اهو جلدي ۽ آساني کي شيرين ٺاهڻ ۾، هندستان جي اولهه جي مهاراشٽر کان، جهيري سان تيار ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جريٽري حاصل ڪرڻ ۾ ناڪام آهيو، ان کي بدران برانچ شگر سان متبادل ڏيو. مانوار جي علاوه، توهان کي ڪنهن ٻئي نٽ (يا ان جي هڪ ميلاپ) جو استعمال ڪري سگهو ٿا، چيکي ٺاهڻ لاء.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 500 گيمز گوليل، چمڙي جي بيمارين
- 300 گيس جي گهيري، ننڍن ٽڪرن ۾ 300 ڪلو ميٽ نرم گندم کنڊ
- 4 چمڪندڙ چمڙو / صفا مکڻ (هيٺ ڏنل پڙھندا ڏسو)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ وچولي شعبي تي هڪ گرمي گرمي، ۽ آسانيء سان ڇڪيون (ڳاڙهو ڪنڀوٽ تائين) گهرن کي ٿڪايو. گرميء تان هٽايو ۽ ٿڌو.
- ڪجهه ڳاڙھي سان وڏو، لوڻ واري پليٽ سان گيري وٺو ۽ پاسي رکو.
- هڪ ڳري ۽ ڳاڙھو تري ڪڍڻ واري باھ تي (وچولي گرمي) ۽ ٿانو کي ڳاڙهو، ڳاڙهو کنڊ ۽ ڳاڙھو ڏيکاري ٿو. ڳر ۽ ڪڪڻ جي اجازت ڏيو (لڳ ڀڳ لاڳيتو ڳاڙهو ٿيندو) جيستائين اهو ڪارو ڳاڙهو ٿيندو آهي. هينئر تائين ترقيء لاء ٽيسٽ ۽ اڃا تائين تيار ناهي. توهان کي اها خبر هوندي ته اهو تيار آهي جڏهن ته ان جو هڪ ڦٽو صاف مٿاڇري تي ٿڪ تي رکڻ لاء برٽبل مستقل استحڪام تي ڌڪيو وڃي.
- گرميء کي بند ڪريو ۽ ڇلن واري مانوان شامل ڪريو. انهي ۾ وڌو ته ميونچ مڪمل طور تي ڪٽي ٿي ويا آهن. فوري طور تي هي مرکب اڳ ۾ پيل ٿيل پلاٽ تي ۽ چمچ جي چوڪڻ سان لوڻ، لوط، 1/2 "موٽن پرت" کي ٺاهي. پوء ठुलो आकारका टुक्राहरूमा घुमाउनुहोस्.
- شنگااندار چکي، ڪجهه ڏينهن لاء آرٽائٽ ڪنٽينر ۾، ٿڌي سڪل جڳهه ۾ محفوظ ٿي سگهي ٿو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 207 |
| کل فیٹ | 12 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 4 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 12 ميگا |
| سوڊيم | 9 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 24 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 4 g |