اهي خشڪ آسٽر ڀريل آهن ۽ تڪميل تائين ڀريل آهن. ٽيتر ساس يا ڪڪٽييل ساس سان گڏوگڏ ، يا منجهيل ايسيٽر جي شاعريء ۾ استعمال ڪريو .
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 پيالو oysters (تمام سٺو ۽ خشڪ)
- 1 پيالو اٽو
- 1 ڪٿان لوڻ
- 1 چچا چچا
- 2 هيڪ
- 2 چمڪندڙ پاڻي
- 1 پيالو سٺو سڪل ماني
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ ٿانو ۾، آلو آلو، لوڻ، ۽ گريبان.
- ٻيء ٿانو ۾، ڪڻڪ هڻڻ پاڻيء سان.
- ماني رکين ٿئين ٽيون بتي ۾.
- ٿڌي آسٽر اٽو ۾ آڱر، پوء هڏين ۾ ڪڏيو، پوء ڪٽي کي سڪل سڪل ماني سان ملائي ڇڏيندو.
- ڳاڙھو ۾ ڳاڙھو ساوڻ ۾ تقريبا 370 ڪلوميٽر تائين ساوڪ ڪري، اٽڪل 2 منٽ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 185 |
| کل فیٹ | 5 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 69 ميگا |
| سوڊيم | 398 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 25 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 6 |