سکيا ٽٽر ٽائو ڪئيسرول

اهو آسان ترين پيٽر ٽوڪيلول هڪ سڀني ۾ هڪ ماني آهي جيڪا تيار ڪرڻ ۽ پائڻ لاء هڪ فوٽ آهي، ۽ اهو توهان جي ٻارن جو مزو ٿيندو.

مون ڀاڄيون ۾ سموري مخلوط استعمال ڪيو، پر توهان پنهنجي خاندان جي پسنديده ڀاڄين کي استعمال ڪري سگهو ٿا. ۽ کاڌي جي سوپ جو مشڪوڪ سوپ جي ڪشميري لاء متبادل ٿي سگهي ٿو.

Coleslaw يا سلاد ۽ بسڪوٽ سان گڏ ڪريو.

پڻ ڏسندا
سادي ڪنٽر ٽٽر ٽٽ سيسروول سولي

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. ڳاڙھو 350 فوٽ ڀائيندا هڻڻ ۾ هڪ انچ انچ چورس بيڪ کاڌا.
  2. وچولي گرمي جي مٿان هڪ وڏو اسلوب ۾، ڪفن جي ٻنيء تي گندم جي ميدانن سان ڳاڙهو ٿي ، ايتري تائين ساڍا تائين ڳاڙهو نه آهي ۽ هيز نه نرم آهي. ٿنڀي پائڻ ۾، مٽي ڀاڄين، ڪڻڪ سوپ، Worcestershire sauce ۽ ڪپڙو پنيس جو هڪ پيالو. ٺهرائڻ لاء اڏير.
  3. مزاج ۽ مرچ جي موسم سان مزو چکڻ.
  4. تيار ٿيل بيڪش ڊش ۾ زمين جي گوشت کي چمڪيو. مٿي آلو ۽ باقي پنيس سان.
  1. 50 منٽن لاء موتي ۽ ڪيڪ سان ڏاڍي ذخيرو ڍڪيو. ورق کي ڪڍو ۽ 15 منٽن تائين بيڪنگ ڪريو، يا ڪاسسرول ببللي ۽ آلو تائين پکڙيل آهي.

خدمت 4 کان 6 تائين.

توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا

سليپ ميڪ ۽ پنيس جو طريقو

آسان بوروالي ڪيسرول

وڌايل پيزا پاسا ڪئيسرول

25 اينڊريوڊ واٽي گرائونڊ بيف ڊيزائن

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 829
کل فیٹ 58 g
ڏوريل ڀاڙي 32 g
ناپسنديده چت 17 g
کوليسٽرول 230 ملي گرام
سوڊيم 778 مگ
ڪاربوهائيڊيوٽو 25 g
غذا فائبر 4 g
پروٽين 53 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)