کاج ترڪ انجنيئر مارينڊ

گہرے فرياد ٿيل ترڪي اصل ۾ ڪئجون ڊشين جي حيثيت سان شروع ڪيو، ۽ پهرين قدم هڪ لذيذ انجنيئر اچارج آهي. هي روايتي اچار جو طريقو گڏيل آهي ۽ پوء سڌو سنئون ترڪي ۾ انجيل. پڪ ڪريو ته توهان هن اچار کي چڱي طرح سان ٺهرايو ان کان پهريان توهان کي انجڻ ۾ لوڊ ڪريو. جيڪڏهن توهان تمام گهڻي ڳري رهيا آهيو ته هن ترڪي جو تيل گهڻو ڪري ان کان وڌيڪ اضافي اچار وجهي ڇڏيو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. saucepan ۾ تمام اجزاء رکو. سمير وچولي گهٽ گرمي جي مٿان ساوڪ ڪري ڇڏيندي آهي. وڌو ۽ گرمي جاري رکو جيستائين ساوڪ مڪمل طور تي شراب پذير اٿس. گرميء تان هٽايو ۽ ٿڌي 5 منٽ لاء ٿڌي ڇڏڻ گهرجي.
  2. جڏهن ته اڃا تائين استعمال ڪريو هڪ ڪافي مائع حالت ۾ رهڻ لاء ڪافي گرم. سڌو سنئون، ٽنگ ۽ ران ۾ گوشت کي صاف ڪريو. هن کي پڪ ڪرڻ لاء ڪجھه ڀيرا هن کي پڪڙيو ته اچار ڀرسان سڄي فيلڪي کي منتشر ڪيو ويندو آهي. ٻاهر لڪايو ڪنهن به اضافو ڪڍي ڇڏيو. گندي ٻوڙي جي هدايت ڪئي وئي.
  1. جيڪڏهن ترجيح ڏني وئي ته توهان پنهنجو پاڻ کجون سيشننگ ٺاهي سگهو ٿا.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 85
کل فیٹ 8 g
ڏوريل ڀاڙي 3
ناپسنديده چت 4 g
کوليسٽرول 13 ميگا
سوڊيم 28 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 2 g
غذا فائبر 0
پروٽين 1 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)