محبت جيڪو توهان کي ڪڪڙ روسيسيري جي دڪان تي ملي ٿو؟ چڱو، اهو پڻ بهتر آهي ڇو ته توهان تازو ٺاهيندا، انهي کي پنهنجي پسند جي موسم ۾، ۽ توهان ان کي کڪ ڏسڻ چاهيو ٿا. ٿي سگهي ٿو اسان کي اهو سڏڻ گهرجي "ڪليڪٽر ريڪٽسيري ڪڪڙ کان بهتر".
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 سڄو ڀري ڪڪڙ
- 1/2 پيالو (120 ميل) تيل
- 2 چمڪندڙ (30 ميل) ماکي
- 2 ٽيچون (30 ميل) چونم جو رس
- 2 ٽيچون (10 ميل) سمنڊ جي لوڻ
- 1/2 1/2 چاچو (2.5 ميگا) paparika
- 1/2 مرچ (2.5 مل) ڪارا مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. روٽيسيئر لاء صاف ۽ تيار ڪرڻ.
2. سايوسيپ جي وچ ۾ گرمي گرمي ۾ باقي اجزاء ٺهرايو. جيستائين ماکيء جو مٽي مڪمل طور تي ڳاڙهو ٿيندو آهي ۽ مرکب چئبو آهي.
3. گرمي تان هٽايو ۽ 10 منٽ لاء مينهن.
4. چڻ واري ڪڪڙ چاس ۽ جڳ سان گڏ اڳئين گرين تي rotisserie تي. تقريبا 45 کان 50 منٽن تائين تقريبا 400 درجا وڏا فيڊرل / 200 درجا سينٽر تائين کائڻ، ڪڏهن ڪڏهن چٽ سان ڀڃڻ.
5. جڏهن مڪمل ڪيو ويو (اندروني گرمي 165 درجا)، ڪٿان تان هٽايو ۽ مضبوطيء سان ورق ۾ لپي. 15 منٽن لاء ويھي وڃو، وري ٽڪي ڪريو ۽ خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 224 |
| کل فیٹ | 12 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 70 ميگا |
| سوڊيم | 842 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 7 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 22 g |