هنن جي خوشبوء ۽ هڪ پاسي واري سبزيج سان روزمره جي کاڌي لاء هنن مزيدار مچائي واري ڪڻڪ ڪڻڪ ڪڪڙ سٽر پڻ ڪن.
يا، درياء کي ٻه ڀيرا ڏيو ۽ کين راند جي ڏينهن سنوارڻ يا پارٽي لاء بنايو. اهو آسان طريقو 4 کان 24 ڪڪڙ سٽون، هڪ لاء کاڌي جي لاء ڪافي آهي. اهي شامل ڪيل بفوس اييوولي سان گڏ عجيب آهن، هڪ مزي جي ميزيس سان ، يا توهان جي پسنديده نيري پنيس ڊپ سان گڏ رهيو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 کان 1/4 پائونڊ ڪڪڙ سينو حل (بيڪار)
- 1/2 پيالو بلفو ونگ چٽ (جهڙوڪ فرڪ جي، اسٽونوايل ڪپڙا، يا توهان جي پسنديده)
- 1 1/2 پيالو پنڪو ڪبو
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ جو پائوڊر
- 1 چچا چچا ٻڪريون
- 1/2 چاچو چرس (مٺي)
- 2 چمڪندڙ مکڻ (پٽي)
- لاء بوفيس آلي:
- 1/2 پيالو ميزيوز
- 1 ڍڪيل انگور (پنڌ ڪٽي)
- 2 ٽٻپڙين ٻوڙ ٻوٽي
- 1 پنچ لوڻ پاؤر
- 2 چمڙن جون بفا ونگ چاس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وڏي ورق سان شيئر سان لائين. تيل واري ورق يا اسپيڪر نانڪڪ پائڻ سان يا بيڪنگ سپرے.
- ڪڪڙ ڌوئڻ ۽ سڪا. ڪڪڙ جي ڪڪرن کي ساڍا 2 / انچ انچ پٽي ڪڍو. انھن کي کاڌي جي اسٽوريج واري سامان ۾ رکايو يا ٿانو ڪريو ۽ 1/2 ڪپ جي ونگ چشمي سان گڏ ڪريو. 15 منٽن لاء اٿي يا فرج ۾ 30 کان 45 منٽن تائين اچڻو پوندو.
- گرمي ۾ 425 ° تائين.
- پڪو ڪنگم کي ٺهرايو، 1/4 ڪڪڙ چانهه پائوڊر، غلبي. پگھريل مکڻ جوڙيو ۽ مرکب ڪرڻ.
- 12 کان 15 منٽن تائين، ڪڪڙ ذريعي پکايا ويندا.
- ان کان علاوه، ميزائنز، عمدي ڪدو پيالي، ٻوڙ، لوڻ جو پٿرن جو ٺهيل، ۽ بفيف ونگ چاس جي 2 چمچون.
- خدمت سان گڏوڻ لاء ايوولي سان گڏ ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 758 |
| کل فیٹ | 48 ج |
| ڏوريل ڀاڙي | 13 g |
| ناپسنديده چت | 15 g |
| کوليسٽرول | 155 ميگا |
| سوڊيم | 1،355 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 31 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 48 ج |