جيڪڏهن توهان هڪ بيف آزاد بيلي سوپ جي طريقي سان ڳولي رهيا آهيو، اڪثر ترڪيبيون مشغلي سان گڏ ٻيرڻ لاء مشغول استعمال ڪن ٿا، پر هن گوشت جي ٽراما واري سان سوپ ٽيمو استعمال ڪندو آهي ۽ گاڏيون، کاڌي، پياز ۽ لوز جو معياري سوپ اجزاء استعمال ڪن ٿا. . هتي ٿورو اضافو ڪرڻ جو آهي، تنهن ڪري هي گهر مڙني سبزيجن ٽامما جوشي سوپ جو طريقو آسان، آسان، ۽ خوشبو آهي.
جيڪڏهن توهان کي ڪجهه دير لاء اسپائي جي پٺيان لڳايو ويو آهي، توهان ممڪن ٿيندو ته پهريان ئي ڄاڻو ته اهي انهن بي ترتيبين کاڌي مان هڪ آهي، جيڪو مون کي بلڪل پياري ٿو ۽ سوچيو وڃي. آء ڪافي اصطلاحن کي "بارلي افسيئنادو" استعمال نه ڪيو ها، پر توهان اهو خيال حاصل ڪيو. توهان ان کي وڌيڪ ماحول سان دوستي ٺاهڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا. اها اهو ڄاڻ ملي ٿو ته منفرد خوش قسمت جيڪا بي ترتيب آهي پر انهي کان سواء ٻيو ڪو کاڌو آهي. اهو سستا ۽ ان جي ڀنگ آهي. ان جي گھر ۽ آرام سان. جلي بابت پيار ڪرڻ لاء ڇا ناهي؟
هي سبزي جي بار سوپ سبزياتي ۽ رگين آهي ، اگر توهان ڊيري آزاد ۽ رگين نه کائيندا آهيو، تو شايد توهان کي شايد خوش قسمت تازگي پريمينشن ۽ اضافي ذائق لاء خدمت ڪرڻ کان اڳ تازي تازگي تازي پسمني پنيس جي چوپائي کي چوانئ. نه ئي رستا، لطف اندوز!
پڻ ڏسندا: وڌيڪ آسان گھر ڏيندڙ سبزي جي سوپ جو طريقا
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 طمبو زيتون جو تيل
- 2 ربن ڪڪڙ، کٽيو
- 2 وچين گاڏيون، ننڍو کٽ
- 1/2 جوش، ننڍو کٽايو
- 2 -3 ٻلو لاز، منٽ
- 3 پيالو سٺي معيار
- سبزي وارو ورور
- 1 16-آئس ٽيمو ڏيکاري ٿو (نه ڊاهي)
- 1 پيالو موتي جولي
- 1/2 ايس ايس اسپين جي مندنگ
- 2 پيالو تازو پاسو پنن (اختياري)
- کاري ۽ مرچ، ذائقو ڪرڻ (ڪشير لوڻ يا سامونڊي لوڻ ۽ تازي مرچ ڪارو مرچ هميشه بهترين آهي)
اهو ڪيئن ٺاهيو
وڏي وڏي سوپ يا اسٽاڪ واري هڪ منٽ ۾، گرمي پياز ۽ لہسن ۾ هڪ ٻن منٽن تائين، پوء ڪٽ گاڏيون ۽ ٻرندڙ شامل ڪريو. گرم، 4 کان 5 منٽن تائين، صرف ٿورو ڀاڄڻ شروع ڪرڻ لاء ڪنهن سر شروع سان پکا شروع ڪرڻ.
ڊيما ٽماٽ جي ڪري (ڊاه نه ڪريو)، سبزي جي وٿ، جلي ۽ اطالوي مچائي جي ڪري شامل ڪريو.
آڻيو، ڪپڙي تي، پوء وچولي گهٽ سمر کي گھٽ ڪريو.
30-40 منٽن لاء کاڌا، يا جيستائين جوکي پکايا ويندا آهن ۽ گاجر نرم آهن.
توهان کي ٿورو اضافو پاڻي يا سبزي وارو برٿ شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
هڪ ڀيرو ٿلهي پائڻ کانپوء هڪ نئين منٽ ۾ گرميء ۾ ٿڪايو وڃي ۽ گرميء جي تياري ڪن ٿا، جيستائين گرميء کان پوء، گرميء کي بند ڪريو. موسم توهان جي سوپ کي نموني ۽ مرچ سان سخي.
هي بيف آزاد بيلي سوپ وانگر گهر گوشت گوشت مفت سوپ ٺاهڻ وانگر؟ هتي جي وڌيڪ سبزي ۽ شوگر سوپ خيالن جي ڪوشش ڪرڻ لاء:
- ٿڌي سمورين سوپ
- سبزي جي سوپ ٺاهڻ لاء 10 طريقا
- گهڻو ڪري مشهور پڙهندڙ-سبزياتي سوپ جي منظوري ڏني وئي آهي
- ٽماٽو سوپ ٺاهڻ لاء 7 طريقا
- 10 سبزي شين جو سوپ
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 265 |
| کل فیٹ | 5 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 1 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 713 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 49 g |
| غذا فائبر | 10 گ |
| پروٽين | 11 g |