اهي گهڻا ذرا ذرا آلو آلوون بنيادي بنياد آهن جن تي تعمير ڪرڻ. crispy spuds کي سوراخ ۽ چائٻو سان گڏ پيش ڪريو يا انھن لاء ڪجھ سادو منڍ شامل ڪريو. ان بعد آلو آلو ٻوڙي ڇڏيا آهن، انهن کي پنيس سان گڏ ڪرڻ تي غور ڪريو. انهن کي ڇڪيل ٻرندڙ يا موزرزارلا پنيس، مرچ جک، يا ميڪسينڪ جو ڌڪ سان ٺهڪيو. انھن کي ھڪڙي پني جي شيڪ تي رکو ۽ اھو اھو آھي جنھن کي پنيس ٻھرائي ڇڏيو آھي. خيالن کي ٽوڙڻ لاء وڌيڪ وڏن لاء مختلف تبديليون ڏسو.
اهي ڪرسيلو آلو آلو ٺاهڻ واري راند جي ڏينهن کي گڏ ڪرڻ يا خانداني نانء ٺاهڻ. اهي هڪڙو تڪڙو اچي ويندا آهن!
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 وڏو بيڪنگ آلو (جهڙوڪ رستن، ڇڪيل)
- پچائڻ جو تيل (ڳاڙهو ڪرڻ لاء؛ اٽڪل 1 ڪوٽ)
- ڊيش لوڻ (يا مزو)
- تازي ٻوٽي جي ڪارو ڪارو مرچ (يا مزو)
- اختيارن: 1/2 پيٽي ڳاڙھير (ڪجھ ٿڌو ڪاسٽ جون تازيون ڪپڙا سان گڏ مخلوط)
- اختيارن: 1/2 پيالو ڇڪي پنيس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پراڪلو آلو ڪيترائي هنڌن تي هڪ ڪانٽو؛ هڪ 400 فوٽ ۾ (200 سي / گئس 6) ٿلهي تيسين، اٽڪل 1 ڪلاڪ.
- آلو مان آلو ڪڍو ۽ ٿورڙو ٿڌو؛ حل ڪرڻ ۾ ڊگهو ٿي سگھي ٿو. ٻئي گوشت يا ڪاسيرول ٽپڻ لاء آلو ڪڍي ڇڏيندا آهن. ٻڪرين کي وري اڌ ۾ اڇو.
- گھڻي ڳر ۾ تيل گرمي 370 ف (188 سي). گندري ڀرير جي ٽوڪري ۾ آلو آلو جي جڳهه تيل ۾ گھٽ، ۽ تقريبا 2 يا 3 منٽن لاء ڳاڙھو ڀڃي، يا ساوڪ ڪڻڪ ۽ ڪاوڙ تائين.
- آلو آلو جي ڪاغذن تي پيٽ ٽيلين کي منتقل ڪرڻ. لوڻ ۽ مرچ سان ڍڪڻ جيڪڏهن توهان ڪيترائي پيچل بڻائيندا آهيو، انهن کي بيچين کي ڦارڻ دوران 200 فوٽ تندور ۾ گرم رکو.
- سر سان کريم ۽ چيوز سان گڏ ڪريو. جيڪڏهن گهربل هجي يا مٿيون پنيس ۽ جاء سان بروريل هيٺ ڏجن ٿا.
تجاويز ۽ تبديلي
- پيزا جوڪيز : مٿين آلو آڱريون واري ٿانو ماريار سوس، مني يا باقاعده مرچون، ڪٽيل مرچ، ۽ موززرلا پنيس سان. ڪيترن ئي سيڪنڊن لاء ان کي هتان جي جاء تي رکو، يا پنيس کي ڇڪايو ويندو آهي.
- چيزبربر آلو آلو : مٿيون ڀريل ٻڪريون ٻيرين رنگ سان ڳاڙھو ٻڏيون، ڪٽيل پائڻ واري بيڪري، ٿڌي پنيس يا پنيس ساس جو ٿانو آهي.
- ٻڏل پوڙي آلو آلو : مٿين ڀريل آلو آڱرين سان ڀريل ٻڪڻ واري ڪنڊ، باربائيسو ساس ۽ ٿانو ڪليسلوڪ جي ٿڌاڻن سان.
- بروپيولي پني آلو ٿانو: مٿين آلو آڱريون گرم گرم ٻاڦيڪي بروچي ۽ ڪجهه ٿورين پادرن پنيس چاس سان گڏ .
- هاء نشست رستن يا آداهو آلو چڱو پختو ۽ ذوق آلو لاء ذائقو ۽ شڪل آهي.
- ممڪن ٻڏڻ لاء آلو گيامامول ، ٽماٽو سالالا يا سالسا ويڊ، چپلو ميزين ، رانديگ ڪپڙا ڊپ يا ايولي شامل آهن.
- مزي کي آلو ميش ڪريو ۽ ان کي استعمال ڪرڻ لاء هڪ کوٽ پائي کي مٿي ڪرڻ يا گوشتلوف ڏانهن وڌايو. ليفٽورن لاء هڪ ٻيو مثالي استعمال ڪيل پکا آلو آلو پينڪڪس آهي . يا انهن سان هاش ، گنوچي ، يا ٻرڙو ٺاهيو .
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 108 |
| کل فیٹ | 6 |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 10 ميگا |
| سوڊيم | 93 ايم |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 11 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 4 g |