خوبصورت مزاج جي پيماني تي سماج جي برتن جو هڪ مجموعو، سبزي جي خوشبو اشتهارن، سوپس، داخلا ۽ ڊريسٽس، ۽ گوروف ويگن ريڪارڊون پڻ شامل آهن.
01 جو 09
داخلا ۽ مينھن
توهان جي پليٽ ۽ کاڌي جي مرڪزي طور تي، گندو گوشت جي ڪا حصي نه ٿيڻ کان وڌيڪ اهم آهي. ممڪن بلڪل تازو اجزاء استعمال ڪريو. प्रस्तुير هميشه هميشه حساب ڏيندو آهي، نو تازو جڙي استعمال ڪرڻ لاء بارش کي استعمال ڪرڻ لاء، ۽ پلاٽ جي چمڪڻ لاء پليٽ تي ٿورڙي اضافي چاس کي برداشت ڪرڻ. ڪوشش ڪريو ان خوبصورت مزاج پيارن جو مکيه:
- گرم اطالوي مرچ سندس رڌل ريگوتو ۽ بيسلين ليم ساس سان ڀريل آهي
- جوڌو ٽلفل تيل جي ريٽي ٻيهر
- ڪٿا انيايا ۽ سج خشڪ آميرا ٽيماٽو (شڪل ۾)
- پيم سان لوڌل گوپانگ
- تازي ٻرندڙ رسوٽتو سان خشڪ خشڪ Tomatoes سان
- بادام ۽ فيفا ڀريل آرڪيچ
- سج خشڪ توماڙو لنگھندڙ باغين "ڪڪڙ"
- برونٽ اسڪوش ۽ پيئر رويلي Rosemary Saus سان
- پوبانو ۽ آلوتا ٽيڪس اسٽيڪ ڪيو
- چلي ۽ اناج ڀاڄي واري مارواري ۽ پنيس
02 جو 09
درخواست ڏيڻ ۽ شروعاتراجر گرٽ / گٽي تصويرون روايتي طور تي، ايپليٽيندڙ ۽ گھوڙا ڊيويوٽ پيٽ کي صاف ڪرڻ لاء آهن، پر دل ۾ سمورين سبزيج پائڻ ۾، اهي شاندار ذوق، ٽيڪنالاجي، ۽ تجربن جو جائزو وٺندا آهن. هتي ڪجھ بهترين سبزيار اشتراڪيندڙ ۽ گھوڙن ڊي ائون شامل آهن جيڪي هڪ ٺيڪي کاڌي سان شامل ڪرڻ لاء:
- خراب ٿيل آرچيوڪ چپ چپيل ايلي سان
- تازي گلابي ۽ مشروم پٽي
- انوالياتا ڪئپريس ايڪوکوادو سان
- نئين آلوز ڀريل ڊسل سان
- ڪالمتي ۽ ڳاڙهو ڳاڙهي رنگا رنگا ( ڪپڙي )
- نيري پنيس ۽ ليمس برسچٿا
- اپريلين پسٽچيو هالس
- وڌيڪ مزيدار سبزيات اپن ۽ گھوڙن ڊيويوز
03 جو 09
سمورو ڀاڄي سوڊلينازپ / گٽي تصويرون جيڪڏهن توهان مزيدار سبزيج پائڻ لاء نئون آهيو، هڪ سوپ شروع ڪرڻ لاء بابا جڳهه آهي. اجزاء عام طور تي سادي آهن، تياري ڪرڻ آسان، اڃان تائين آخري نتيجو اطمينان ۽ واجب آهي. توهان جي خوشبو طعام لاء پيلي ٽيلي اسٽارٽر کي ڳولڻ لاء هنن سمورين سبزيجرن سوپ جي ذريعي اسڪال ڪريو.
- ڀريل منڱر گنگر سوپ (عڪس)
- ٽسڪن سني خشڪ ٽماٽو ۽ گارزوزو سوپ
- Vegan Artichoke ۽ ٹماٹر Bisque
- Citrus Tomatillo Gazpacho
- کلندي کللاٽ گازپيچ
- جنگلي مشغول ۽ مڪرارپ سوپ
04 جو 09
پيشڪار نيرن ۽ برانچ جون شيون
AmalliaEka / Getty Images بستر ۾ صبح جو يا هڪ سوچڻ جي ناشتي لاء صحيح آهي. اهي آرام واري وقفي ڏينهن جي ڏينهن لاء ڍنگ قائم ڪنداسين. هڪ خوشبو سبزياتي ناشتي لاء، ڪوشش ڪريو:
- اسٽريسيل اينڊيسٽ اسڪونز (تصويري)
- ٻير پنيس ۽ ايپل ٽارٽس
- فرانسيسي Cognac Vanilla Crepes
- پيچ ۽ مينيٽر پني فريٽيتا
05 جو 09
دلگير سيلز
جوشيرواراينفيفروگراف / گٽي تصويرون جڏهن اها سٺي خواهش ۽ ڀاڄين جي کاڌا ڪرڻ اچي ٿي، سلاد سلاد جي قسم تي ٻڌل آهي، ڇا سائي سائيز، ميوو جي سلاد يا اناج جي کاڌ خوراڪ تي ٻڌل آهي. هتي ڪجهه چند تندرست سبزيات سلاد ترڪيبون آهن جيڪي توهان جي تخليقي پادري جي ٻرندڙ رس حاصل ڪن ٿا:
- بلبري ۽ پائن نٽ Quinoa سلام
- ڪلي ايٽيا مٿان ڪڪڙ ۽ ڪارا لائينال (تصوير ڀريل)
- برفاني ڪدوين ٻج جو سوراخ ٿائي پائيٽ سان ڪپڙن سان
- انگور ۽ پينل ترکاريون
- اداميم ۽ فاٽا Tabbouh
- واٽر مضمون، فريسي ۽ ايسوسواد سلاد
- سمورو پوربوبا ۽ ارگورا سلاد
- تازو مٽي ۽ سڱ مٽي
06 جو 06
سمورو ڀاڳ جي طرف واري پاسي واريون
bhofack2 / گٽي تصويرون گول مان هڪ خوشبو کاڌي مان ڪجهه فانسسي سبزي واري کاڌا سان گڏ. بهترين معيار کي نامياتي ۽ تازو اجزاء استعمال ڪرڻ جي پڪ ڪريو.
- اسپين، تلسي ۽ کاجو خالص
- آئوٽ سان ڀريل اچار
- اوڳاڙي برباد ٿيل سنچري (تصوير وارو)
- ڪيبري ۽ نيبري جي چادر
07 جو 09
پنينس ۽ ڪپڙالوفريفا / گٽي تصويرون آرٽين جي ماني کي استعمال ڪندي باقاعده سويلوچ کي کڪيو، ٺيڪ ٺيڪ پنيس ۽ تازي اجزاء. هتي توهان جي گندو سماج جي دوستن کي متاثر ڪرڻ لاء ڪجھ سینڈوچ ۽ لکون آهن:
08 جو 09
مزاج ڊريسٽس
خط بيري / گٽي تصويرون ڪابه خوشي خواه فائنل کان سواء مڪمل نه آهي. شام جو جشن جو هڪ جلوس آهي. ھر ھڪڙو دلال شاکرين ڊريسٽس مان چونڊيو ۽ ھر ڪچائي ذائق ڪريو. هر پل کي ذائقو ڪيو
- چاڪليٽ مائو ميٿٽ ريٽيوٽو (تصوير ٿيل)
- انگوروف مڱن گرينيتا
- ليمن مٽي سان گڏ ميوا ورپ سيس
- انار سورج
- سبزي غير غير شامي ٽرميسو
- مٽي چيڪليٽ موسس
09 جو 09
وڌيڪ ڀاڄيون ترڪيبونچيچ 22 / گٽي تصويرون هن مجموعي ذريعي سبزياتي نسخ جي تخليقي اسڪولي. ڌارين ايشيائي جون شيون، سڀني آمريڪن پسندن ۽ سڀني جي وچ ۾، وچ ۾. جيڪڏهن توهان سبزي جي (ڳولڻ يا وگن!) کي ڳولي رهيا آهيو، انهن سئوگرن جي سبزيين ترڪيبين کي ڏسو.
منسوب: پکايا ايڪڙ ٻٻر