ڪريم ڀرڻ سان ڪڪڙين ڀرڻ سان

مٺي کير پيئڻ واري پني جي هن مٽي کي ڪڪڙ ماني کائي. طريقو ٻه رڻ ٺاهي، هڪ لاء ۽ هڪ لاء بعد ۾ فريزي ڪرڻ. اهو يقين آهي ته هڪ خانداني شوق بنجي توهان هر موسم ڪرائيندو.

ٻيو سيڪنڊ چڪر ڪريو ۽ ان کي حصن ۾ اڇلايو. اها ٻاهر وٺو جڏهن توهان کي رخصت مهمانن لاء سيرت جي ضرورت آهي، يا ان کي هڪ ڪٽنب جي شڪرگذاري رات جي گڏوگڏ وٺو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. اڳوڻي سونهن 325 فوٽ (165 سي / گيس 3).
  2. لائيٽ چيڪ ۽ آوٽ 8 8 کان 4 انچ 3 انچ ٿڌو پنڌ. ھڪڙي وچولي ملائڻ واري جوش ۾، آڱرائي ڪپڙي پنيس، 1/2 ڪڻڪ وارو کنڊ، 1 ٿانو آلو، 1 ڪوڙا ۽ نارنجي پگھري ۾. ايتري تائين جواز ڦوڪيو ۽ مٺايو. الڳ ڪريو.
  3. ٻيء ٿانو ۾، 1 2/3 پيالو مان اٽو آڻيندي، سوڍي، لوڻ، گيمن، گوڏن، انگور ۽ نئممم. الڳ ڪريو.
  4. ڪڪڙ خالص، سبزي جي تيل، 2 هيڪاندي، ۽ ڏند ڪڻڪ جي ڳوڙهائي کنڊ ۾ ڪتب آڻيو. ڀڄي ويو. آٽو مرکب کي ڪڪڪن جو مرکب شامل ڪريو، تيستائين گڏيل طور تي روانا ٿيا.
  1. پنجن يا واهٽ ۾ وڌو، جيڪڏهن استعمال ڪندي.
  2. ساڳيء طرح ڪڪڪن ماني مان ٻه ٽڪر لڳل ٻه تيار بيرا پنڊ ۾. چمڪندڙ بيپٽ جي پرت تي چمچ کائڻ واري پني سان ٺهرايو ۽ پوء هر پن ۾ ڪڪڙين واري پني تي باقي باقي ڪڪڪن بيڪري چمڪايو. ھلڪو جلدي ڪريم کي پني جي پرت مٿان بيهاريو.
  3. 60 کان 70 منٽن تائين رڙيون ڇڪيو، يا ڪو ڏند ڪٿا جي وچ واري مرڪز ۾ داخل ٿي صاف ٿي اچي.
  4. 10 منٽن لاء پنڌ ۾ ٿڌو ٿڌ؛ مڪمل طور تي پوري ڪرڻ لاء ريڪ کي ختم ڪريو.

صلاحون

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 237
کل فیٹ 14 g
ڏوريل ڀاڙي 3
ناپسنديده چت 6
کوليسٽرول 85 ايم ڪيو
سوڊيم 229 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 24 g
غذا فائبر 1 g
پروٽين 5 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)