ڪڪڙ سلاد منهنجي پسنديده لنڊن جي وينجن مان هڪ آهي، ۽ مان اڪثر مڊي ڪمپني جي اميد رکندي آهيان. جڏهن ته تازو برباد ٿيل ڪڪڙين سينن هڪ شاندار ڪڪڙ سلاد ٺاهيندي، پنهنجي مقامي بازار مان هڪ روسيسيئر ڪڪين کي بلڪل قبول ڪرڻ وارو شارٽ کٽ آهي، ۽ اهو صرف سٺي مزو ايندو. يا سلاد ۾ برباد ڪيل ترڪي سينو استعمال ڪريو.
هي ڪڪڙ ساڙ وڌيڪ تازو ذائق تي ڇڪيل ڪڪڙ جي سيني مان گوشت، ڪينيونز ۾ هڪ ليمو رس، ۽ تازو ٿڪيل بوٽن سان وٺندو آهي. سینڈوچس ۾ هي لذت ڪڪڙ سلاد يا لذيري جي لون يا روشني جي لاء کپ کي لڌل ڪريو. مون ٽاسسٽ ۽ ٽماٽو سلائسن ۾ هن چکن جي سلاد کي هن ڪڪڙ سلاد سان پيار ڪيو ٿا. ۽ اڪثر ڪري سان سيندوچ ٻيڙيء ۾ فرينچ ڀينرن يا آلو پٽ چپس سان خدمت ڪندو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 کان 4 ڪڪڙ سينو حل، بيس، جلد هٽايو
- لوڻ ۽ نئين سر مرچ ڪارو مرچ
- 1/2 کان 3/4 پيٽ مييوزيس
- 1 ڪڪڙ کاڌي تازو اڪري
- 2 ڪٿان تازيون چٻيون کٽيون
- 1 ڪڪڙون تازو ڊيل کٽ يا 1/4 ٽوپيسون خشڪ ڊيل گھاس
- 1 1/2 ڪاسڪون تازو آبي گانو يا تلسي ڪٽيو، يا اٽڪل 1/2 ڪسڪون خشڪ ٿي ويا
- 3 چمڪندڙ تازو ليمن جو رس
اهو ڪيئن ٺاهيو
بيڪنگ پين کي نينڪڪ ورق يا اسپري ورق سان نه ٿڪائڻ واري راند جي لڪير سان لائين. ڳاڙهو ساڍا 400 تائين F (200 سي / گيس 6).
ڪڪڙ تي ڪڪڙين جي سينن کي ترتيب ڏيو ۽ لوڻ مرچ ۽ تازي زمين سان ڪارو مرچ کي ڇڪايو. تقريبا 15 منٽن لاء وٺو. موڙ وڌو ۽ 15 کان 20 منٽ تائين بيڪ جاري رکو، يا ڪڪڙ بلڪل چڱي طرح پکايا پر هن کان مٿي نه ڪيو ويندو. ڪڪڙ لاء گھٽ ۾ گهٽ محفوظ ٿيل گرمي 165 ° (73.9 ° سي) آهي.
تند مان ڪڪڙ ڪڍو ۽ ان کي ٿڌي ڏيو. جڏهن ڪڪڙ بلڪل ٿڌو ڪرڻ لاء ڪافي آهي، پيس يا ننڍن ننڍن ٽڪر ۾ وجهي ويندا آهن.
ٻٻر جي پيٽ مانيونز سان ٻيرون ۽ نيبو رس سان گڏ. ميز جي ميزائن سان ٺهيل ڪڪڙ سان گڏ ۽ وڌيڪ ميزيون وڌائڻ، جيترو ضرورت آهي، ذائقو ڪرڻ. لوڻ ۽ مرچ ۾ وهنج، ذائقو ڪرڻ.
سینڈوچين ۾ ڪڪڙ ترڪ جي خدمت ڪريو يا ليٽيو يا مخلوط ساگرن سان ايڪوڪوائيٽ سلائسن يا ڪٽيل تازو ٽماٽو. هڪ تسليم ٿيندڙ ماني يا آسان لائيٽ جي لاء چپس يا فرينچ فريج شامل ڪريو.
خدمت 4 کان 6 تائين.
تجاويز ۽ تبديلي
- 1/4 ڪڻڪ جي ڪپڙي جي ٻنيء ۾ / يا ٿورا ڪڻڪ يا ڳاڙهو ڪڻڪ جا ٿورا ٿڌا شامل ڪيا وڃن.
- پنجن سان ڪڪڙ جو سلادو ڪيو ويندو آھي. 1/2 ڪٽي پيئڻ واري ڪڪرن کي ڪڪڙ سلاد مرکب سان شامل ڪريو.
- هي ڪنوار کي ڪٽيل ڇڪيل ترڪي ساٿ سان گڏ ٺاهيو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 753 |
| کل فیٹ | 52 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 12 g |
| ناپسنديده چت | 18 g |
| کوليسٽرول | 219 ميگا |
| سوڊيم | 394 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 1 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 66 g |