ڪڪڙ ۽ شڪار جيمبلايا

اهو جبوالا ذائق ۽ پروٽين سان ڀريل آهي. ڪشمي، ڪڪڙ، ۽ ۽ائي سسج کي اهو دل ۾ طعام ٺاهيو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. اتلڻ واري نموني پاڻي جي وڏي چشمي ۾ ، جبرئيل تيز گرمي تي ايجاد ڪن، جيستائين اهي گلابي ڦري وڃن، 2 منٽن. ٿڌي، پيالو، ۽ امڙ کي هلو. شيلون ۽ ڪشميري جدا جدا ڪڪرن ۾ محفوظ ڪريو.
  2. هڪ وڏو ساسن ۾، ڪڪڙ سينن کي گڏ، محفوظ ٺريل گولن، 4 پيال جو پاڻي، اڌ ڪٽ تيئن، اڌ کاڌا هڪ اڌ، ٿن جي ٽين جي باري ۾، ۽ لوڻ جي 1 چسچين. آڻيندي وچولي تيز گرمي تي اڀرڻ. وچولي گهٽ، جزوي طور تي کاڌ خوراڪ کي گھٽائڻ، ۽ ڪڪڙ جوس جيسين ايتري تائين کائڻ کان پوء جڏهن ڳاڙهو ڪن ڇاڻ، 15 کان 20 منٽن تائين صاف ٿئي. پکا مان مائڪ کان ڪڪڙ سينن کي هٽايو.
  1. وڏي پيٽ تي هڪ اسٽوريج سيٽ ۾، دريائن ۽ ٻوڪ جو مائع محفوظ ڪيو، گول ۽ ڀاڄين کي رد ڪرڻ. جيڪڏهن ضروري هجي ته 4 پيالو ٺاهڻ لاء ڪافي پاڻي يا ڪڪڙ ورٿ شامل ڪريو.
  2. ڪڪڙ کي چکو ڪري ڇڏيائين ۽ تڪليفن سان گڏ.
  3. 5-کوٽ ڊچ جي اوڳا يا ڳري ڪيٿل ۾ تيل کي گرمي ڏيو. ساسج، سائي جي ڳوڙها مرچ، ساوزي جوب، باقي 1/2 پيالو پياز، باقي 1/4 پيالو بيزاري ۽ باقي لوز رکون ٿا ۽ باقي وچ ۾ گرمي کائيندا آهن، اڪثر 5 منٽن تائين، يا تيزيء سان ڳاڙهو ڪن ٿا. رکيل پکاڪن جي مائع ۾ ٿڪايو، باقي ٿڪڻ واري ڍنڍ، لوڻ سان گڏ ان جو رس، ٽريڪٽرزير سوس، ٺمي ۽ ڪوين مرچ. ڪتب آڻيندي هڪ سمير کي، ٽيمو کڻي چيمن سان ڀريل. چانورن ۾ وهنوار؛ وچولي گهٽ گرمي جي مٿان، ڏاڍي سخت ڍڪيو، جيستائين چانورن کي تمام مائع جذب ڪيو يا 25 منٽن تائين.
  4. گرميء کان ڀڄڻ کي هٽائي ڇڏيو، رکيل ڍنڍ ۾ ڪڪڙ، ڪپڙا ۽ گرمي ۾ ٿڪايو.

جيڪڏهن گهربل هجي، جباراليا اڇلڻ کان اڳ سائيز تي پيا يا محور سان.

توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا

ڪڪڙ جي جهنگلي چانهه ڪيسيال

ڪيري پائوڊر سان ڪڪڙ ۽ چانهه

ڪڪڙين جي ڪڪڙ، چانهه، ۽ ڪبائي پڙهي

چانيل واري ڪڪڙ ۽ مرغلي سان

پڻ ڏسندا

پسند واري مرغلي جي ترڪيب

مکيه ريڪارڊ انڊيڪس

ڏاکڻي کاڌي جي گهر

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 883
کل فیٹ 35 g
ڏوريل ڀاڙي 10 گ
ناپسنديده چت 15 g
کوليسٽرول 311 مگ
سوڊيم 1،592 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 67 g
غذا فائبر 4 g
پروٽين 72 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)