مينيڪو ۾ پنيني سويلوچز گهڻو مشهور ٿي چڪا آهن ته ڪئاسابلانڪا ۽ ٻين شهري علائقن ۾ توهان کي قافلو ٺاهيندڙن ۽ ٻين کاڌي جي برقيات سان گڏوگڏ پينيني مشينون پئجي وينديون آهن ۽ سپر مارڪيٽ ۽ بيڪريزين ۾ اڌ پڪل ٿيل پينيني رولن ۾ برابر برابر. جيتوڻيڪ اها سهولت خريد ٿيل رولن جي سهولت تي سهڪار آهي، گهر جي چنني ماني جو ذائقو ۽ بناوت تجارتي قسمت کان بلڪل بهتر آهي، تنهنڪري جڏهن وقت کي اجازت ڏيو، پنهنجو پاڻ کي.
هتي پڙهي وڃي چار چٽن جي خاندان لاء ڪافي رول آهن. جيڪڏهن طريقي سان هڪ وڏي گروهه ڪري رهي آهي يا طريقي سان ٻڏڻ واريون بيڪ اپ فراهم ڪرڻ سان توهان جي فريزر کي اسٽاڪ ڪرڻ چاهيندا.
مراکش ڪيفتا پينينس ٺاهڻ لاء توهان جي پسند جي سینڈوچ ڀريندڙن سان گڏ رولز جو لطف وٺو. پڻ، پنهنجي گهر جو هيمبرگر رولز ٺاهڻ جي ڪوشش ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 پيالو سڀ مقصد اٽو
- 1 1/2 ٽاسڪون لوڻ
- 1 چچا چچا کنڊ
- 1 ڍڪيل خشڪ (يا تازو)
- 2 چمڪندڙ مکھن (بلڪل نرم، يا تيل)
- 1/4 پي گرم گرم پاڻي
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وڏي پيٽ ۾، آٽو، لوڻ، ۽ کنڊ کي ٺهرايو. خمير، مکڻ، ۽ ڪافي گرم پاڻي کي تمام نرم، چپيو آو ٺاهيو. ٿورڙو وڌيڪ اٽو شامل ڪريو يا ٿورو اڳتي وڌو ته ضروري هجي ته پاڻي حاصل ڪرڻ لاء.
- هٿ سان ڳاڙھو کائي يا هڪ برقي موقف ميڪرر سان ۽ ٿڌو ٿڪڻ لاء 5 کان 10 منٽن تائين پهچائي سگهڻ تائين. مان ٿڪڻ لاء تيار رهڻ گهرجي، تنهن ڪري توهان کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته هڪ موقف ميزبان آسانيء سان آهي.
- ھڪڙو ٿانو ٿانو ڏانھن آھ کي منتقلي ڪريو، ان کي ھڪڙي گھاٽ ۾ جمع ڪريو ۽ مٿان ڦيرايو. ٿانو ڍڪيل ۽ پلازما سان گڏ هڪ تيلواڙ سان ڍڪڻ ۽ بيزاري واري جاء تي اڀرڻ کان پوء، ٻيء ٿڌي کاڌي ۾ 30 منٽ يا هڪ ڪلاڪ يا ٿڌڙي ٿڌي ٿڌي تي.
- 10 کان 12 پوزيشن بينڊن ۾ خشڪ ساڙيو. خشڪ آندل مٿاڇري، کاڌا، ۽ آرام تي 15 کان 20 منٽن تائين آلو جي گیند کي مقرر ڪريو.
- پارچري ڪاغذ سان هڪ يا ٻه بيڪنگ شيئر. ھڪڙو کاڌو آھ ۽ تيزيء سان ان کي ھڪڙي لوڻ ۾ تقريبا 6 "(15 سينٽي) ڊگھو اڇلائي ٿو. ان کي تيار ٿيل پين ڏانھن منتقل ڪريو (ھڪڙو آھرا خرچي پنھنجي ڪم جي سطح کان آھ کي ختم ڪرڻ لاء مددگار آھي) باقي رهڻ لاء هر هنڌ جي وچ ۾ جاء رهڻ. 30 کان 60 منٽن تائين وڌو ۽ رول کي ڇڏي ڏيو.
- پنھنجي تندور کي 400 درجا ڪرڻ کان پھريان. تندور جي وچ ۾ پينيني رولن کي جاء رکو ۽ تقريبا 8 منٽن لاء، يا سيٽ ۽ بيٺل رنگ تائين. تند مان ڪڍي ڇڏيندين ۽ هڪ پاسي واري پاسي سان ڊگهو ڪرڻ کان اڳ ٿڪڻ جي اجازت ڏيو. هڪ پينيني ۾ فلٽائن ۽ گلن واري سٿيوچين تائين جيستائين سڄي گرم کان ۽ گرم کان نشان لڳل هجي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 110 |
| کل فیٹ | 6 |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 2 g |
| کوليسٽرول | 10 ميگا |
| سوڊيم | 819 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 12 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 2 g |