اهو هڪ عظيم، سادو سلاد آهي، جنهن ۾ هڪ 8 آائون پيش ڪيو ويندو آهي. هڪ پائڻ واري سلاد لاء ٻارڙن کي ڳاڙهو ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. مٽي-مٺي ٽڪري جي ڪنڊيچون اچار جو هڪ دلچسپ موڪ ڊڪنگنگ ڏانهن وڌائيندو آهي.
هنن ڏينهن ۾ گھاس جي کاڌا بابت گهڻو ڳالهائي رهيو آهي. سٺو ذائقو ۽ گوشت جيڪو وڌيڪ صحت مند آهي، اهو جانورن لاء وڌيڪ سٺو تجربو نه ڏيڻ گهرجي. عام طور تي روايتي گوشت پرساد جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ قيمتي آهي، پر توهان کي صرف ½ پونڊ جي ضرورت هوندي آهي، ۽ यो वास्तवमा एकदम राम्रो छनौट छ - सबै खेलाडीहरूलाई पोषण विशेषज्ञहरू र डाक्टरहरूले घासका गोडाका लाभहरू भोगिरहेका छन्.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 (
- 8-آائون) مٿي سرلوين اسٽيڪ
- حلال لوڻ ۽ تازي مرچ مرچ چکڻ لاء
- 4 چمڪندڙ اضافو ڪنوار زيتون جو تيل، ورهايو
- ڳوڙها آڱوٽو پتي جا 1 ڍڳون
- 2 چمڙن جي گلن بلفامڪ انگورن
- 2 ٽوچون ڊجن سيراب
- 8 پيالو ٻارن جو ارادو، پاڻيء وارو، يا ٻيو ڪٽ وانگر رومين وانگر ڏيو
- 1 پيالو ٻلي گاڏيون
- ¼ ڪپڙو ڳاڙهو ڪڻڪ وارا (ننڍڙو اچار)
- ڳاڙهو ڪڻڪ گولا
اهو ڪيئن ٺاهيو
- موسم جو لوڻ ۽ مرچ سان گڏ، ۽ ڪمري جي حرارت تي آڻيو.
- گرمي ۾ هڪ تيل جو چمڪندڙ وچ ۾ گرمي گرمي گرمي. هر پاسي کان تقريبا 3 کان 4 منٽن تائين اسٽار ڪر، جيستائين اهو ٻاهرئين تي ڳاڙهو ٿيندو آهي ۽ پنهنجي پسند جي پختن ۾ پکايا ويندا آهن. هڪ ڪٽي بورڊ تي اسٽيڪ هٽايو ۽ ٺهڻ کان 5 منٽ اڳ ويهندو.
- جڏهن ته ٿڪڻ واري گودام ۾، باقي 3 چمڙن جي زيتون، بلامامڪ انگورن، سرواڻ، ۽ لوڻ ۽ مرچ شامل آهي. ليٽ ۽ اجنگو کي شامل ڪريو ۽ گڏ ڪرڻ لاء ٽاس ڪريو. هڪ زاويه تي اناج جي خلاف ذخيرا ڪريو.
- پتلون ڀرڻ تي پتلون سلاد مٽايو، ۽ اسٽاک سان گڏ، ۽ گندو گاڏيون. انهن ڪنارن ۽ اسڪالين جي مٿان ۽ وڌو.
وڌيڪ اسٽاڪ نوٽسون. جيڪڏهن توهان ذائق مان هڪ ٻي عظيم شوق واري اسٽار سلاد چاهيندا آهيو، تماڪ جي پوک ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو Smoky Sweet Thai گرڊل فلڪ اسٽيڪ سليم. مضبوط ميڪيڪڪ سيشن سان گڏ گرلز ڪيل ميڪسيڪو ري-اکين واري اسٽيڪ جي چڪاس ڪريو. ۽ جيڪڏهن توهان گوشت جي شاندار، ٽيلٽي کٽي تي تقسيم ڪرڻ چاهيندا آهيو، فاسٽ مگنن کي برباد ٿيل برسلز سپرنٽ ۽ لنيمن جوب مائو سان گڏ ڪريو.
ڪوشش ڪرڻ لاء وڌيڪ دلالين سلاد جي ترڪيب وارا چکن ساٿ سلاد، ڪڪڙ سان ڪماڙ سلا، ٽاميون ۽ لييمين ٺميس، ڳاڙهو سور ڪشين سان گڏ، ڳريل رائس سلاد ۽ ڀاڄين ۽ لغاري چانس سان سني لنيم ڪپڙن سان سڪل سلاد هجن.
ڳاڙهو ڀريل گوشت سان ڪهڙو فرق آهي؟
آمريڪي گرافر ايفف بي بي جي مطابق،
ڀريل گوشت جو ساڳئي مقدار ۾ چانورن جي چمڪندڙ ڪڪڙ يا جهنگلي هير يا ايلڪ وانگر آهي
ٿڪيل اسٽاڪ مان هڪ 6 ونس اٿو لڳ ڀڳ 100 گهٽئوري جي ڀيٽ ۾ 6-آون کان وڌيڪ ڪڻڪ اسٽير کان اسٽاڪ آهي.
جيتوڻيڪ ڀريل گوشت وارا "خراب" موٽن ۾ گھٽ ٿئي ٿي (سنسر ٿيل چربی شامل آهن)، توهان کي "سٺي" جي قسم مان "ڇامائي 3 فیٹي ايائڊ" جي ٻن قسمن کان وڌيڪ ٻه ڇهه ڀيرا ڏيکاري ٿي.