اهي نيبريري جون پائيڪ جو سڄو وقت تازو يا منجهيل نيري ٻيرين سان گڏ آهن. بيڪن هڏيون وڌيڪ اضافي هوا ۽ هلڪو شامل ڪن ٿا، تنهن ڪري اهي هر وقت ڦيري ڦري ويندا آهن.
ان سان گڏ ميڪل سرپ يا تازي نيري جي بيس سان گڏ خدمت ڪريو. ڪجھ متبادل متبادل خيالن جي لاء ۽ ڪاروين باربري مکليڪ پينڪڪس ڪيئن ٺاھڻ لاء صلاحون ۽ مختلف تبديليون ڏسو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 هيڪس (الڳ ٿيل)
- 1 1/2 پيالو سڀني مقصود آٽو
- 2/4 چمٿون پائوڊر پائيڊر
- 3 ٽيچون کنڊ
- 3/4 ڪٿان لوڻ
- 1 پيالو کير
- 3 چمڪندڙ مکڻ (پٽي)
- 1 پيالو گلابي (تازو يا منجهيل، ڳاڙهو)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، هڏا هڻڻ واري هنڌ کي ساڙيندا آهن؛ الڳ ڪريو.
- هڪ جدا ٿانو ۾، گڏوگڏ اٽو، پائڻ وارو پائوڊر، کنڊ ۽ لوڻ کي گڏ ڪريو.
- ھڪڙي وچ ۾ ملازمت جا ڪنگا وارين پيالو ٿانو ڪريو. کير ۽ پگھريل مکڻ شامل ڪريو.
- خشڪ اجزاء ۾ مٽي ٺهيل ٿڪايو؛ ايتري تائين ساگر بيهاريو ويندو آهي ۽ نيري ٻيرڻ ۾ ٿڪايو ويندو آهي. ڳاڙهو هڻي ڳاڙهي ۾ ڌڪ.
- گرم سائيز ٿيل گرڊ مال تي پينڪڪي کي کائڻ کان سواء ڪنڌ ۾ سڪا ۽ بلبلي ۽ هيٺيان ڳاڙهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو.
- پينڪڻ فلپ ڪريو ۽ ٻي پاسي سان ڪڪڙڙيء کان سواء ٻئي پاسي پکانا.
تجاويز ۽ تبديلي
- چاڪليٽ چپ پينڪڪس - بلب ٻيٽ چيڪليٽ چپس يا مني چاکليٽ چپس سان تبديل ڪريو.
- ٽائيف چپ پينڪڪس - مينٿ شيڪ چيڪليٽ ٽفافي بٽ سان هلڪي نيري ٻيرين کي تبديل ڪريو.
- بليو بارو تيتمڪي پينڪڪس - مانر سان گڏ کير جي اڌ واري جاء تبديل ڪريو، 1 1/2 ڪٿان پائڻ سان گڏ پائڻ واري پائوڊر کي تبديل ڪريو ۽ بيڪا سوڊ جي 1/2 ڪٿان شامل ڪريو.
- ليمن بليو بيڪري پينڪڪيز : ڀريل پيدائش واري ليمن جي جست جي 2 ٽيسسن شامل ڪريو ۽ تازو نيبو جوس جو 1 چمچ سان گڏ کير جو 1 چمچ تبديل ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 242 |
| کل فیٹ | 13 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 7 g |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 97 ايم ڪيو |
| سوڊيم | 490 ملي گرام |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 26 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 7 g |