ناشتو ناشتي لاء ناهي، پر ڪنهن به مزي جي ترڪيب ۾ هڪ آسان ۽ مزيدار جزو آهي. مٺي تائين savory ۽ صبح کان وٺي، اهي رزقون پنهنجي سڀني پسنديده اناج جي استحڪام ثابت ڪري ٿي. اهي ترڪيبون توهان جي ٻارن جي سارجن پسنديده پسندن لاء گهٽ غلط، گهٽ خرچ، ۽ صحتمند متبادل آهن. سوچيو ته اناج جي خاني کان ٻاهر ڪر ۽ پنهنجي سنيڪنگ کي وجهي ڏسو!
01 جو 10
پيارا ناشتو سشي رولزليه مارني اهي ناشتو سشي لائين ڪيئن پيروي ڪندڙ آهن؟ جيڪڏهن ناشتي ٿوري بورنگ حاصل ڪري رهيو آهي يا توهان کي پنهنجي ٻارن کي اسڪول لاء وڃڻ جي حوصله افزائي ڪرڻ جي ضرورت آهي، هڪ دلچسپ ناشتو نڀائڻ جو هڪ بهترين حل آهي! nutella سان، ميونت مکھن، ۽ چانورن جي ڪريس، اسان کي مٺي تي سٺي وٺي وڃ!
پيارا ناشتو سشي سپاهس مان نڪرندو آهي
02 جو 10
اناج "کاکي" آئس ڪرير سينڊوچساسپواس آئس ڪيڪ سٺيل ترڪيبون جيڪي تمام غصب آهن اهي آهن ۽ ماڻهو جن کي چريو تخليق ڪيو آهي هر هنڌ جنهن کي توهان ڏسندا آهيو. هڪ مزي کي سريل موڙي لاء، هن اناج "کوکي" آئسريم سينڊوچ طريقي جي ڪوشش ڪريو. ٻن اناج ککي پٽي ۽ پنهنجي پسنديده آئس کریم جو هڪ اسڪپو پڻ اسڪول جي سڪل يا شيرين کانپوء مزيدار بڻائيندو آهي.
03 جو 10
مزيدار ۽ صحي ٿيل کير ۽ سريل بارليه مارني توهان ڪنهن به ٻيڙين جي دڪان ۾ مشهور برانڈ کير ۽ ٻرندڙ بار ڳولي سگهو ٿا، پر انهن کي ڪيئن صحت مند آهي؟ جيڪڏهن توهان هڪ آسان بنايو ۽ بغير ناشتي ناشتي جي سيرت جي ڳولا ڪري رهيا آهيو بغير وڌيڪ شامل کنڊ، گهر واري کير ۽ اناج وارا بار هڪ بهترين متبادل آهن جيڪي توهان جي ٻارن کي پيار ڪرڻ جي يقين رکندي.
مزيدار ۽ صحي ٿيل کير ۽ سپروس کان سريل بار
04 جو 10
اسڪيللي ڪوڪيز کي ڪٿان رائس اناج ۽ ناریل سان گڏ تاريخ جي تاريخدانا رٽرو تاريخ هڪ ناپسنديده ۽ گهٽ ۾ گهٽ طريقو آهي ته توهان جي ٻارن کي صحتمند کائڻ لاء. خوشبو، مٺي، ۽ مزيدار، تاريخ سنوليلي واري ڪرسي سائيز سان ڪڻڪ چانورن ۽ ناريل وارا سڄي ڪٽنب لاء هڪ سٺي نموني ۽ گڏوگڏ پروٽين ۽ ويتامين ۾ امير آهن. هفتي جي آخري هفتي لاء هر هفتي جي آخر ۾ اڳتي وڌو.
تاريخ سنوليٽ ڪوڪيز کي سپروس کان مٺل چانڊ ۽ نارون سان گڏ
05 کان 10
منجهيل ميوو ۽ اناج مفن ٽين بوٽناسپواس ھڪڙو پيارو ۽ پورٽبل ناشتي جو مڪمل طور تي اوون آزاد آھي. هڪ لذيظ جو علاج ڪرڻ لاء يا شايد شايد هڪ مٺي تعجب جي طور تي لنچ بڪ ۾ اسڪول موڪلڻ لاء، اهو جوڌو مفين ٽنگ سان ڀريل ڦر سان گڏ ۽ اناج سان مهرباني ڪري پڪ سان پڪ آهي.
10 جو 06
سمورين کي ڪٺائي ۽ ٻرندڙ کاڌي جي علاج ڪندو آهياسپواس بغير مس يا بغير بغير ڪنهن امير جو مزو مزو وٺو! جڏهن توهان الائي کي ٽوڙڻ نه ٿا چاهيو، سموريون سمورن سالن کي هن آسان اناج تي ٻڌل علاج سان مزو وٺندا. ڪنهن به ميٽرڪ سريل ڪندا، پر اسان وڌ کان وڌ ذائق لاء گولڊن گرااميم جو مشورو ڏيو ٿا.
07 جو 10
ڪڪڙ جي ڪڪڙ چکن ڪڙون بليو ڪيوسسکو 1492 / Wikimedia Commons اسان کي خبر هئي ته هو اناج ۾ ڪنهن به کائڻ لاء سٺو هو، پر هن جهڙو ناهي! هڪ سست ۽ سستا ڪڻڪ ڪڪڙڻ سان گڏ هفتي جو ڪنهن رات سان هڪ فانسسي ۽ گهٽ کلياري ڪڪڙ جي هارون بليو وڌايو. جوئن سان گڏ ڪيئيٽي يا گرميء جي اسڪواش سان گڏ جوش ڪريو ۽ توهان پاڻ کي هڪ شاندار ۽ پسنديده کاڌو آهي.
ڪڪڙ جي ڪڪڙ چکن ڪڙون بليو کي سپروس کان روڪي ڇڏيو
08 جو 10
رينجر ڪوڪيز، کٽڻ، ناريل، ۽ ڪنڊي فلڪ سان گڏدانا رٽرو ڇا رينجر ڪهڙو آهي؟ هڪ دلائتي علاج ڪرسي سيرل ۽ آتش سان 20 صدي جي شروعات جي شروعات ۾ ڪئي وئي. اهو طريقو هڪ ذائق رکندڙ ڪوڪي لاء چيني، ناريل، ۽ مک مکين جي چڪري جو استعمال ڪري ٿو ۽ کير جي شيشي سان ڌوڪيندو آهي.
09 جو 10
چاڪليٽ چيرويو ڪلسترايلزاباب لاؤاو اهو طريقو صرف ٽن اجزاء مان ٺاهيو ويو آهي، پر اسين ٽن مختلف قسم جي چاکليٽ کي وڌائڻ جي سفارش ڪن ٿا. مرچ، چڪليٽ، ۽ سڀ کان وڌيڪ اهم، چيريئرس هڪ بهترين ڪپڙڙ لاء بهترين دوپڙين جي سير لاء گڏ ڪري ٿو.
چاڪليٽ جي سيريو ڪلسٽر کان سپروس
10 مان 10
فريزر فليٽ ٽوسٽ ڪورنبل ڪومم سانArx0nt / Mom Open / Getty Images هر روز تازي فرانسيسي ٽوسٽ ڀرڻ لاء صبح جو ڪافي وقت نه آهي؟ اسان اتي توهان سان گڏ آهيون. انهي جو سبب آهي ته هي فريزر ڪنڊو فلاپ ڪومم سان فينچ ٽينڪ صبح جو هوٽل کي آسان ڪرڻ لاء هڪ بهترين طريقو آهي، جڏهن ته اڄ تائين هڪ مزيدار مزو آهي. هفتي جي سڄي هفتي ناول لاء آچر جي رات تي فرييو ، هڪ لذيذ سان گڏ ڪڻڪ جي ڪڻڪ جي ٿڪڻ لاء شڪر ڪرڻ.