Mentaiko France هڪ جاپاني فيويو آهي جيڪو فرانسيسي ماني جي سٺي پڪل آهي، يا هڪ بينگو، ڪيميائي پنيس ۽ ذهنيکو ڪوڊ روئي سان ٺهيل آهي، يا ڪووير.
اتي ٻه قسم جا ميڪوڪو آهن جيڪي توهان هن طريقن سان چونڊيندا هوندا آهيو، يا ته هڪ نموني نموني نسخو، جيڪو تاروڪو ۽ ڪرسي مينيسي جي حيثيت سان مشهور آهي. ھن پڙھڻ لاء، مون کي ڪرسي ماروسيڪو يا اسپسيئر ڪوڊ رو استعمال ڪيو آھي، جيڪا مون کي پسند ڪيو. مائيڪاڪو ۽ تاروڪو بابت وڌيڪ معلومات هن جاپاني اجزاء اسپيڪر ۾ موجود آهن : Mentaiko .
هن جي رشتي لاء، ڇاڪاڻ ته ڪارشي ماروزي کي ڪيميائي پني سان ملايو ويو آهي، اهو مصيبت گهڻو ڪجهه پڪو آهي، ڇو جو آئون سڀني ميڪسيڪو فرانس جي طوفان کي تازي ڪرشي مانوسي جي ننڍڙي گڊوپ سان ٺهڪي اچي ٿو ۽ پيشگشيشي جي شيشيمي سان گڏ مٺو آهي. جاپاني 7 - مصالحي مرچ مرچ. اهو رڳو هڪ سڱ آهي جيڪو گرميء جي وڌيڪ گرمي هوندي آهي جيڪا مامي مرسيڪو سان ڀريل هئي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- فرانسيسي ماني جي 10 کان 12 سلائسن يا ٿوري ٿڌي (بيگٽ سلس)
- 3 چمڪندڙ روشني
- ڪريم پنيس
- ڪارسي جو 1 ٽڪرا mentaiko (اسڪوشي ڪڊ رائين)
- شيکيمي ٽواراشيشي (جاپاني 7-مصالحي مرچ مرچ فلاشي) ذائقو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پري کي گرمي ڪرڻ لاء اڳوڻو گرمي. ٻيو، توهان کي ٽوڙي اوون استعمال ڪندا آهيو جڏهن توهان ٽوڪ جي ذهنياتي فرانس فرانس ڏانهن تيار آهيو.
- هڪ بگٽ ۾ هڪ انچ انچ جي ڊيگهه ۾ 3/4 انچ ٽڪر ڪريو. شارٽ کٽ وانگر، سادني خريد ڪريو، جنهن کي لازمي طور تي اڳوڻي بيگٽ ماني ٽڪر ٽڪر آهي.
- هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، روشن ڪريم پنيس شامل ڪريو.
- تمام تيز چٻري جي استعمال سان، ڪشمي جي ذهني ذهني مان هڪڙي هڪ ٽڪڙي کي مرڪزي مرڪز هيٺ، چمڙي کي چمڙي ڇڏيندي.
- مميانو مڪي جي ننڍي چاري کي چاقو يا چمچ جي پٺي سان هٽايو. ڪشميري ۾ 3/4 جي ڪشميري ۾ ڪشميري پنيس سان شامل ڪريو ۽ ڪاوڙ جي ننڍي مقدار کي ٿوري دير لاء گارنش طور استعمال ڪرڻ لاء بچايو. ريزيلٽر ۾ محفوظ ڪيل رقم جمع ڪريو.
- ايتري تائين جو هڪ ممي تيار ٿيڻ لاء شامل ڪيو ويندو هو جيستائين ايتري ۾ پنيس ۽ ڪارشي ذهني ميڪس ملائي.
- ڪيميائي جي پنيس ۽ ڪرش ماروسي مائيڪل ڪاروائي واري ڪيميائي رقم کي هر ڇولين سياري جي مٿان کان وڌايو ويندو آهي.
- هڪ بيڪ شيٽ سان ورق (اختياري) سان لائين، پوء شيٽيني ۽ برويل سان برويل لڪير جي جاء تي 4 کان 5 منٽن تائين، جڏهن ته مٽيء جي چوٽي بروري ڀري ٿي. مان تجويز ڪيل تنديني ۾ سادني کي صلاح ڏيو جيئن جلدي جلدي ماني کي ساڙي ڇڏين.
- فرانس جي موروسي کي ڦٽو ڪيو، پوء هر هڪ ننڍڙي مخصوص ڪرشمي مماسيڪو ڪاروڙ سان گڏ ڪن ٿا، ۽ پوء شيشييمي توگشيشي (جاپاني 7-مليس مرچ مرچ فلنگ) سان گڏ مٽي سان گڏ مٽي. فوري طور تي پيش ڪريو. بهترين ساڳئي ڏينهن جيڪڏهن کائي ويندو آهي، پر بچيل ريفريجريٽر ۾ ذخيرو ٿي سگهي ٿي، پر اهو سفارش ناهي.
ہدايت جا طريقا:
- ميوزين سان گڏ مکڻ پنيس يا مکڻ جو مکڻ.
- انفرادي ڪمن جي ٺهيل ساديني جي بدران، فرانسيسي بگيٽ جي سڄي چوٽي کان مٿي، انهي جي ساڄي مرڪز جي وچ تي ڦهلائڻ جي ڪوشش ڪريو، ۽ پوء ڪاسائي پنيس ذهنيکو سان سلائي ڀريندا، ۽ ڪجهه منٽن لاء پکڙيل.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 98 |
| کل فیٹ | 4 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 30 ميگا |
| سوڊيم | 132 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 6 |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 9 g |