هي زيتون سلاد سینڈوچ جو نسخو نيو Orleansan cuisine قائل آهي. هتي ڪيترائي نسخون آهن پر اهو ممڪن آهي ته ممڪن آهي ته حقيقي شيء جي ويجهو.
ڪيترائي ماڻھو پنھنجي نئين تجربي کي نئين اوليينس جي فرينچ ڪروڙ ۾ ڪرٽسٽ اسٽريٽ تي مرڪزي گروسري جي ھڪڙي مفاولتا زيتون سلائي سینڈوچ سان گڏ آھن.
سڄو مفاولتا (اسپيل مفاليٽ پڻ) مانيء جي گولن جي ڀرسان اٺ انچ انچ ۽ ويڪر ٻه انچ ڊگهو آهي. مانيء ۾ شامل نه آهي، سینڈوچ تقريبا 2 پائون ۾ وزن آهي. کاڌو هڪڙي ويٺي ۾ سڄي سويلوچ ناممڪن لڳي ٿي، ۽ حقيقت ۾، مرڪزي گروسري کي اڌ- ۽ چوٿون سويلوچ وڪرو ڪري ٿو ۽ چوٿون سويلوچ سٺو بخاري لاء هڪ بهترين سائز آهي.
بنيادي جزو جو زيتون سلاد ميز آهي . مثالي طور تي، توهان کي کائڻ سان هڪ ڪلاڪ يا ٻه ڪلا اڳ سينڊوچ ٺاهڻ چاهيندا آهن ته اهو زيتون جي مٽيء مانس ماني ماني کائي سگهن ٿا، جيڪا هي هڪ بهترين پکنک سینڈوچ آهي.
هڪ منڊل مفولتاتا ماني جي ماني لاء هڪ ڪڙي آهي جيڪا ٻه گول ڍنڍون ٺاهي ٿي (هڪ ئي فريز) هيٺ ڏنل آهن، پر خريداري گول اطالوي لوف کي بهتر طور تي ٺاهيندو. جيڪڏهن توهان سٺي معيار کي زيتون سلاد مکس ڳولي سگهو ٿا، اهو ڪم ڪندؤ پر اهو پڙهي بلڪل آسان آهي، ڇو ته اهو خرچي کان نه ڇڏيندا؟
اهو طريقو هڪ وڏو سويلوچ ٺاهيندو جيڪو 4 ماڻهن جي خدمت ڪندو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 (8 انچ) گول لفاف
- مفليت ماني (يا اطالوي ماني)
- 1 پيالو
- زيتون سلاد ميز
- 1/4 پائون سائيڊ هام
- 1/4 پائون لڳل
- هاڻوڪو
- 1/4 پائونڊ قيمت جينووا سلوامي
- 1/4 پونڊ جو فصل وڌايو ويو
- 1/4 پائون لڳل
- ميوزادو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گول ماني ڪٽ ڪريو اڌ افقي اڌ ۾.
- اڌ جي هيٺيان حصو زيتون سلاد ميز سان گڏ پوء ميٽ ۽ شيشي تي پرت.
- ڪپڙو ماني کڻي وڃي. مثالي طور تي، سینڈوچ اڳوڻي هڪ ڪلاڪ يا وڌيڪ اڳوڻو گهرجي ۽ پوء پلازين لفافي ۾ سخت ڍڪڻ لاء رسائي کي ماني ۾ وڌائڻ گهرجي.
- ٻيلي ۾ چوٿون ۽ خدمت ڪريو.
نوٽ: اشتهاري ڏيندڙ- يا هن طريقي جي ڪئپٽي سائيز نسخن بگيٽ جي سلائيس تي ٿي سگهجي ٿو.
تنظيم ٿيل ترڪيبون
مفليت تاريخ
مرڪزي گروسري جون 1906 ع ۾ فرينچ ٽرمو جي دل ۾ ان جا دروازا کوليا. ان جو پهريون مالڪ سولو سوٽوچ ٺاهيندڙ غير معمولي هو، جيڪو افسانوي مفاولتا سان گڏ هو (جيڪو ميلااليٽ به هجي، پر ڪڏهن به مفهوم نه هو ، ڇاڪاڻ ته ڪڏهن ڪڏهن به غلطي ڪئي آهي) .
هارين کي خدمت ڪرڻ لاء سئووچ جو هڪ آسان رستو بڻجي ويو، جيڪو روايتي سسلي جي ماني لاء روڪي ٿي سگهي ٿو جتي سڀ کان الڳ الڳ (ٿڌو پٽي، پني، ماني وغيره) هو پورٽيگيشن لاء وڏو ناهي. تنهن ڪري لوپيو سندس سسڪي سني ماني جي ساري ٿانو کٽايو ۽ سڀ ڪجهه اندر ۽ مفاولت / مفااليتا پيدا ٿي ويو!
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 574 |
| کل فیٹ | 35 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 16 g |
| ناپسنديده چت | 13 g |
| کوليسٽرول | 100 ميگا |
| سوڊيم | 1،776 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 31 g |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 35 g |