موڙي وينزيوئلين طرز اندازي وارا آهن اسٽوريشي ڏکڻ آمريڪي انداز سان ڀريل سورڪ سان ڀريل آهن ( آساني سان تيار ڪيل crockpot ) ۽ ڪليٽرو لوسن ميزيس. وڏو لنچ يا نانء وارا آهن، انهن وٽ لذيذ مزيدار ذائقو آهي. ھڪڙو پوشاسو سان گڏ، اھي پنھنجي ھٿن جي ٻاھرين ۽ نرم چيري داخلي سان لڳائڻ لاء ڀرپور آھن.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 6
- وينزويلاين جي طرز وارا آهن
- 1 پيالو
- Crockpot Pulled Pork
- 4 چمڪندڙ ميزيوز
- 1 آلو لوڻ (پتلون ۽ عمدي منڊي)
- 1 ٽيچون سلنٽ (منسلڪ)
- 1/2 وچولي ليم (juiced)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- مينيوز ۾ سلنٽ، ليم جو رس ۽ لوسن کي وڌايو.
- 350 درجا تندڻ ۾ ٿورن منٽن لاء گرما جي گرمي کي گرم ڪريو، يا هڪ ليليٽ ۾ مختصر طور تي گرم ڪرڻ.
- مائڪرو ويڪرو يا اسٽو اسٽار ۾ کڄي پوشاڪ جو سور.
- ساڳئي طريقن کي اڌ ۾ ورهايو، انهي طريقي سان توهان هڪ انگريزي مفن کي ورهايو هو، پر سڀني طريقي سان سلائي نه ڪريو. ٻه حصا هڪ آخر ۾ منسلڪ ڪريو.
- اندرين جي اندرين کي اسپين جي 2 چمچ ميز سان گڏ اڇو.
- هر ڪوپا کي ٽوف جي 2-3 چمڙن سان گڏ ڪريو.
- خدمت دوران آهن گرم. ڀريل پيالا ورق ۽ ٿلهي ۾ لپيل ٿي سگهن جيستائين جيستائين خدمت ڪرڻ لاء تيار ٿين، پوء تند ۾ (اڃا لپيل ورق) ۾ رڌل.
آرٽس لاء تيار ڪريو
کريل پيڪ لاء
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1702 |
| کل فیٹ | 141 گرام |
| ڏوريل ڀاڙي | 26 g |
| ناپسنديده چت | 63 g |
| کوليسٽرول | 32 ميگا |
| سوڊيم | 1،276 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 67 g |
| غذا فائبر | 17 g |
| پروٽين | 69 g |