اهو آسان هارڪوٽو ڪائوڪر مادي سائيڪل ڪنورو سسوج سان ٺاهيو ويو آهي پر ڪنهن ٻئي قسم جي تازي سسج کي متبادل ڪرڻ جهڙوڪ گرم يا نوڪري اطالوي سسج.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 8 کان 12 ونس تازو ڪاريو سسوج
- 1 پيالو ڪٽ تي
- 1 1/2 پيالو ڪڪڙ برائو
- 4 پيالو ٿڪ آلو
- 1 ڪري سگھي ٿو (10 3/4 آون) ڪڪڙ سوپ جو ڪڪڙ
- 2 چمڙي جون تازيون کڏيون ڳوڙها يا 2 ڪڪڙون خشڪ ڀريل ٻڪريون
- 1 پیکج (تقريبن 5 پنس) بور بورن جي بوٽن ۽ لوسن سان، 4 يونس ڪيڪس پنيس
- 1 کان 1 1/2 1 ڪڻڪ ڪڻڪ ڪڏن
- لوڻ ۽ تازي زمين ڪارو مرچ، ذائقو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- سوسيج جوڙين کي هٽائي ڇڏيو ۽ سسج کي ننڍڙي گرميء جي مٿان رکڻو پوندو، ان کي ننڍڙو ٽڪرا ۾ ٽوڙڻ. پياز شامل ڪريو؛ ايتري قدر روانا ٿي وڃڻ کان وٺي، ساوڪ ٻرندڙ ۽ سسج جي سائيز نه هوندي آهي.
- هڪ 4 کان 6-ڪٽني سست ککر ۾، ڪڪڙ ورٿ، ٺڪيل آلو، ڪڪڙ سوپ جو ڪڪڙ، اجمن ۽ بورسين يا ڪرسني واري جوڙي کي گڏ ڪن ٿا. پکا ساءج ۽ پياز ۾ لڳل، اجزاء سان گڏ گڏوگڏ. ڳنڀير ۾ رڌل
- کاڌا ۽ 5 کان 7 ڪلاڪ لاء LOW تي پکاو، يا ڪڏهن تائين آلو تائين ملندڙ آهن، ڪڏهن ڪڏهن سان ڳنڍي رهيا آهن.
خدمت 4 کان 6 تائين.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 588 |
| کل فیٹ | 45 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 23 g |
| ناپسنديده چت | 16 g |
| کوليسٽرول | 123 mg |
| سوڊيم | 914 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 30 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 18 g |