کامل ويگن اتاتل رهين ڪوڪي ڪوڪي

هرڪو تازي تازيون، گهر جي آميش رائڪن ڪوڪيز کي پسند ڪندو آهي؟ يقينن، ويجن جي محبت vegan آملل رهين ڪوڪيز پڻ! حقيقت ۾، ويجن تمام گهڻو قسم جي ڪوڪيز کي پيار ڪرڻ لاء مشهور آهن، جتان اهي اهي ويٺا آهن، يقينن! عام طور تي، کير، هڻڻ ۽ مکھن جو استعمال ڪيل ڪوڪيز جي وچ ۾ تمام ٿورو فرق آهي، جيڪو وگن غير ڊيري جي متبادل استعمال ڪري ٿو (غير شاميه کير، هٿيارن جي جڳهه ۽ سينگ مارجن، عام طور تي) عام طور تي راين ڪوڪيز، ۽ توهان کي پنهنجن دوستن سان حصيداري ڪرڻ کان ڊپ نه ڪريو!

اهو طريقو کلاسياتي امل مرين جي ڪوڪيز جي هڪ ريگستاني ، هيڪيو مفت ۽ ڊائري آزاد نسخو آهي، جهڙوڪ ماما ٺاهڻ ۽ سڀني ضروري اجزاء سان استعمال ٿيل هوندي: بھوروه شگر، اٽو، وينلا، آميمل، جوش، ۽ केहि मसाले، گئس، گوڏن ۽ نتيم.

VeganWifey.blogspot.com جو بلاگر ڪارو Kehoe انهن ڪوڪيز کي ڳولي ورتو ۽ ڊش کي گهٽ نتيم ۽ ڪلو استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي، ۽ اختياري ڪٽ ويسٽٽ ۾ شامل ڪن ٿا. آئون اڪثر ڪري پنهنجي ڪوڪيز کي بغير نٽيون پسند ڪريو، پر توهان ڏانهن وٺي!

پڻ ڏسندا

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. پهريون، سونهن 350 کان هيٺئين گرمي گرمي-ڏساڪ.
  2. هڪ وچولي انداز ۾ ڪٽيل، تيئن کنڊ، ڳاڙهو کنڊ، ويجن مارجنار ۽ وينلا گڏجي کيمياوي تر هغه وخته چي وهل کيږي. اڳيون، سويا کير ۾ شامل ڪريو ۽ گڏو گڏ گڏوگڏ گڏ گڏجي گڏيو.
  3. اڳيون، اٽو ۾ شامل ڪريو، سوڍي سوڍي، لوڻ ۽ تامن، ڪلو ۽ نٽمم ۽ مٽي سان گڏوگڏ ٿڪايو. باقي اجزاء شامل ڪريو. کوکي آو بيهارڻ تمام ٿڌا ٿيندا.
  4. 3 انچ جي گولن کي ڪوڪي کائي کائڻ واري ڪوڪي شيٽ تي يا بيڪنگ شيٽ تي ٿڪايو آهي.
  1. 12-15 منٽ لاء توهان جي آميلي ڪوڪيز کي ڇڪيو يا مڪمل ڪيو وڃي. جڏهن ته انهن کي گڏ ڪيو ويندو تڏهن ڪوڪيز اڃا ٿوري نرم ۽ خوشخبري هونديون.

يوم! آڱرين جي مشين کي پنهنجو ساٿي ٽوڪ ڪريو!

پڻ ڏسندا: وڌيڪ ويگن ڊيمنٽ

وڌيڪ Vegan ڪوڪي ڪوڪي

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 155
کل فیٹ 7 g
ڏوريل ڀاڙي 1 g
ناپسنديده چت 2 g
کوليسٽرول 0 ميگا
سوڊيم 184 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 23 g
غذا فائبر 1 g
پروٽين 2 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)