توهان ڪڏهن به گهڻا گهڻا نه ٿا سگهون ڪڪڙ جي کاڌا ڪري سگهن ٿا. هي ڪڪڙ هڪ امير، ذائقوف ميمفس انداز رگ ۾ رکيو ويو آهي ۽ صحيح توهان جي گلن تي پکايا ويندا آهن. ڪڪڙ پچائڻ لاء ۽ هميشه لاء تفريح جو رستو. پنهنجي پسنديده پاسن ۽ ميز جي چاس سان گڏ ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 ڪڪڙ ڪڪڙ، اٽڪل 4 پائون / 1.8 ڪلو
- 1 12 اچس / 350 ايم ايل بيئر جو ڪم ڪري ٿو (ڪمري جي گرمي)
- روب لاء:
- 2 ٽيچون / 30 ايل
- مستي
- 2 ٽيچون / 10 ايم پي پيپر
- 1 چچا / 5 ملي لوڻ
- 1/2 1/2 چاچو / 2.5 ايم ايل مرين مرچ
- 1/2 1/2 چاچو
- 1/2 ڪٿان / 2.5 ايم ايل ڪارا مرچ (نئين زمين)
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. ڪتب آڱرڀرو کنڊ، پيپراڪا، لوڻ، ڪولي مرچ، سڪل سرسري، ڪارا مرچ ۽ لوڻ جو آهستي ٿانو ٿانو ٿانو ۾. الڳ ڪريو.
2. وچولي گرمي لاء پيچرو گرام.
3. ڪڪڙ مان گليٽ ۽ گردن (جيڪڏهن قابل اطلاق) هٽايو. ڪڪڙ ڪڪڙ ٿڌو پاڻي ۽ پتي سان سڪي، اندر ۽ پيپر ڪاغذن سان گڏ. پڪ ڪريو ته توهان تمام نمي کي هٽائي ڇڏيو آهي. سڀني ڪڪڙ تي رڻ جو مرکب جو اڌ لاڳو ڪريو، وڏي خيال سان اهو سينوار جي هيٺان پوي ٿي.
4. ان جو اڌ بيئر ڪري سگهي ٿو ۽ ان جي اڌ کي ڇڏي ڏيو (جڏهن ته توهان کي چونڊيو ويندو). روبرو مرکب جو اڌ حصو شامل ڪري سگھن ٿا. ھلڪو جلدي ٺاهي گڏ ڪرڻ لاء. پئرس جا ٻه وڌيڪ سوراخ انهن جي چوپائي کي ٻاڦ لڳائڻ جي عمل جي دوران مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
5. مٿي ڪڪڙ جي چوٽي تي رکي سگھون ٿا ۽ پوء ان جي گلن تي بيئر طرفان متوازن هوندي. ٻاھر واري علائقي ۾ 1/2 ڪلاڪن تائين اڻ سڌي وچولي گرمي يا اڃا تائين اندروني گرمي پد جي 180 درجا ف / 82 درجا سينٽر.
6. هڪ ڀيرو پکايا ويندا آهن، گرمي مزاحم واري دستانن کي استعمال سان احتياط سان گلن مان ڪڪڙ ڪڍو. آرام ڪريو (بيئر سان اڃا به برقرار ٿي سگهي ٿو)، 10 منٽ لاء. جلدي ختم ڪري ڇڏ ۽ ختم ڪري ڇڏي. ڪڪڙ جي جڳهه تي رکڻ، ٽڪي ۽ خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1124 |
| کل فیٹ | 61 گر |
| ڏوريل ڀاڙي | 17 g |
| ناپسنديده چت | 24 g |
| کوليسٽرول | 380 ميگا |
| سوڊيم | 950 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 11 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 120 g |