کاجن جي اندازي ساساج کي سوٽيلي آلو سوپ سان مسالائي لوئينيانا جو ذائقو شامل ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته هن ڪائيائپ ۾ ڪيلبسا يا توهان جي پسنديده سموسي سسوج استعمال ڪري سگهو ٿا.
هن آلوپو سوپ بسڪوٽ يا ڪٿل رول سان گڏ ۽ هڪ مزيدار دوپڻ جي ماني يا رات جي لاء ترڪيب ڏيو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3 چمڪندڙ مکھن
- 1 پيالو ڪٽ تي
- 1/2 ڳاڙهو ڪپڙو ٻرندڙ
- 12 کان 16 آون
- ۽وائي سساج يا ٻي تمباکوشيشي سساج
- 1/4 پيالو سڀني جو مقصد اٽو
- 1/2 ڳاڙهو ڳاڙهو سائو پياس
- ڳاڙهو هڪ ڳوڙها تازو اجماع يا 1 ڪڪڙون خشڪ ڪڻڪ ڀريل آهي
- 1 چچا چشمي پٿر جي پٿليلي
- 1 ڪٿان لوڻ، يا مزو ڏيڻ
- 1/4 ڪڪڙ جو ڪارو ڪارو مرچ
- 3 پيالو
- ڪڪڙ جي وٿ
- 2 پائون بڪڻ آلو، ٻٽ ۽ ٻٽيو
- 1 1/2 پيالو ڳري پيم
اهو ڪيئن ٺاهيو
- وچولي گهٽ گرمي جي مٿان هڪ وڏي مهارت ۾، مکھن کي ڳريو. جوش، چمڪندڙ ۽ سسج جوڙيو ويو آهي. ايستائين جو ڀاڄيون سڻڪ ٿيل ۽ سسج ٻرندڙ سوراخ ٿيل آهي.
- مناسب ۽ ٺهيل ٺهڪي تائين جيستائين اٽو کي سبزيج سان ٺهڪي اچي. ڳاڙهو ساوڪ، پياسي، بيٺل، لوڻ، ۽ مرچ 1 منٽ لاء پکڙڻ، روانا جاري رکو. ڪڪڙ برٿ ۾ پٽيو.
- خشڪ آلو، کاڌا، ۽ 25 منٽ لاء سمجهه ڏيو، يا جيستائين آلو ٽيلر شامل ڪريو.
- ٿڪيل ڪڪڙ ۾ رڌل ۽ گرمي تائين پڄاڻان جاري رکو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 604 |
| کل فیٹ | 43 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 22 g |
| ناپسنديده چت | 14 g |
| کوليسٽرول | 117 ميگا |
| سوڊيم | 1،426 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 43 g |
| غذا فائبر | 5 g |
| پروٽين | 15 g |