هي مشهور چيني کاڌ خوراڪ ٺاهڻ ۾ بلڪل آسان آهي. رنگ جو ڪجهه شامل ڪرڻ لاء، هن ڪٽي ڪڪڙ کي گارنٽي ڪرڻ کان اڳ گرين انون برش سان گڏ ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2.5 پائونڊ ڪڪڙ
- 3 بهار جو پياز (سائي پياز، اسڪالس)
- 1 وڏو انگور، ڪٽيو
- 3 لسن جو ڳوڙهو
- 1 پي شوسنگنگ شراب *
- 1- چمڙي سامونڊي لوڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ڪڪڙ جي ڪڪڙ کي ٿڌو پاڻي هيٺ رکڻ ۽ سڪل سڪا هيٺ. ڪنهن به اضافي ٿڪ ڪريو.
- وڏي گهاس ۾، ڪڪڙ کي ڍڪڻ لاء ڪافي پاڻي شامل ڪريو. چشمي جوش، چنگر، لوسن، شيوسنگ شراب، ۽ سامونڊي لوڻ شامل ڪريو. ڪنهن جي بدلي تي.
- 20 منٽن لاء سمر، پوء اسٽاڪ ۾ ڪڪڙ کي جاء ڏيو. هڪ منٽ واپس واپس آڻيو ۽ 15 منٽن لاء.
- گرميء کي بند ڪرڻ، ڪپڙا ٺاهيو ۽ چکن کي 4-5 ڪلاڪن تائين اسٽاڪ ۾ ويهي ڏيو. خدمت 4.
- ڪڪڙ کائڻ سرخ سرڪشي سان خدمت ڪريو جيئن ته پون چون.
- * شيوسنگ شراب چيني چانورن جي شراب آهي. جيڪڏهن دستياب نه هجي، خشڪ سوري پيئي (پيڪنگ نه شيرري) متبادل ٿي سگهي ٿي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 780 |
| کل فیٹ | 38 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 11 g |
| ناپسنديده چت | 15 g |
| کوليسٽرول | 237 ميگا |
| سوڊيم | 1،979 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 18 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 77 g |