هي انناسب ۽ نارنگي ترڪي جي سيني جو طريقو ذائق ۽ سهولت بابت آهي. منجهيل هڏن ۾ ڀڃڪڙي، هڏا-سستن جو استعمال توهان منجمدن ڪڪڙين جي سهولت سان ملي ذائق سان گڏ بيماري، چمڪندڙ ترڪي جي سيني جي گهٽتائي هوندي آهي. ترڪي جي سيني ۾ سنجيده صاف ڪرڻ لاء ورق سوڌو ۾ ڇڪايو ويندو آهي.
مٺي سٽي سوس پڻ ٺاهڻ لاء هڪ واء آهي. نارنگي جو رس ۽ ڪينسر مينين سارنگن جو استعمال ڪندي، توهان هڪ موٽو ذائقوار سٽ حاصل ڪري سگهو ٿا ته جيئن فيل ۾ خدمت ڪرڻ کان اڳ يا ميز تي. اهو هڪ ترڪي واري سيني جو طريقو رکيو ويندو آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 شيٽ (28 x18 انچ) ڳري ڊويزن ايلومين ورق
- 1 (4 کان 6 پائون) منجمد ترڪي سينو (هون-اندر)، ڳاڙهو
- 1 ⅔ پيالو انناسب سنتري يا نارنگي جوس
- 3 چمڪندڙ ليمن جو رس رس
- 2 چمڙن جا ڪنارا
- 1- چمڙي ڀريل بروري کنڊ
- ¼ چشمي جو ميدان
- 1 شايد (11 آون) ميونين سان گڏ مٽياري نارنگي حصن يا مٽيارين نارنگي حصن ۾، گندو
- نموني ۽ ذائق جو ڪاغذ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٿورڙو ساوڻ 450 درجا فرحتت تائين.
- ڪاغذن جي ٿنڀن ۽ سڪا ترڪي ٽيل سان. لوڻ ۽ مرچ سان روشني ڪريو.
- ترڪي پيٽ جي جاء تي شيئر ڊويزن الومينيم ورق جي مرڪزي جاء تي. ٿورڙي بند کي ختم ڪري ختم ڪري ختم ڪري ڇڏيندي، ننڍن ڪنارن کي رس ۾ رکڻ لاء رکجي ٿو. آرٽائٽ مهر نه ڪريو.
- جڳھ جي ورق لپ پٽڻ واري ڇڪ ۾ گھٽ گھٽ ۾ انچ 2 انچ. گوشت ترماميٽر ذريعي ورق جي ٿڌ واري حصي ۾ داخل ڪريو، پڪ سان پڪ هئڻ سان هڏا نه هڻڻ (ائين ڪرڻ سان گرمي پدائي پڙهڻ کي بند ڪري ڇڏي).
- 45 منٽن تائين رني ٽڪري ۾ سينو سينوار.
- پهرين 45 منٽن کان پوء، کليل ورڻ ۽ ورق ڦيرايو. 30 کان 45 منٽ کي برباد ڪرڻ جاري رکندو يا گوشت جي ترماميٽر کي رجسٽر ڪرڻ تائين 170 درجي فين هاٽ ۽ ترڪي سائيڪل سان ٻڌل آهي.
- تندور مان ڪڍو ۽ ترڪي ساٿ کي ڇڏي ڏي، ٿوري طرح 10 منٽ اڳ ڪارڻ سان گڏ ورق سان گڏ ڍڪيو.
- ان کان علاوه، ان ۾ چادر جو سورابين انگور جي رس، ليم جو جوس، ڪنڊ اسٽيڪٽ، ڳاڙهو کنڊ، ۽ انگن ۾ 4-فيڊر مائڪرورويو محفوظ محفوظ يا وچولي مائڪرورويو محفوظ محفوظ ٿلهي کي گڏ ڪرڻ سان گڏ شروع ڪن ٿا.
- مائيڪرووڻ جي ٺهيل، بيٺل، 3 کان 5 منٽن تائين تمام گهڻي طاقت هوندي، جيستائين هر منٽن کان پوء ٿڪايو.
- مائڪرو ويڪرو کان چٽ کي هٽايو (ٿانو وانگر مٽي مٽي استعمال ڪندي انتهائي گرم ٿي سگھي ٿو). ٿڌي Mandarin نارنگي حصن ۾ ۽ چٽ جي اجازت ڏيڻ جي اجازت 1 منٽ لاء.
- آخرڪار، ترڪي جي سيني سان چٽيو خدمت ڪريو.
جيڪڏهن توهان مائڪرورويو استعمال نٿا ڪرڻ چاهيندا، ته توهان اسٽولي تي انناسب سنتري چٽ کي آساني سان گڏ کڻي سگهو ٿا. بس وچين نارنجي جوس، ليمن جو رس، ڪنڊ اسٽيش، ڳاڙهو کنڊ، ۽ انگوزي سان وچولي گرمي تي وچ وچ چشمي جي وچ ۾ مٽي سان گڏ لڳن ٿا. کائڻ ۽ ٿڪڻ ۽ ببلي طور تي ٿڪڻ جي ڪري نه ٿڪڻ لاء چاس کي ساڙڻ لاء نه. کائڻ ۽ 2 منٽ وڌيڪ لڳاتار. نارنجي حصن ۾ ٿڌي؛ گرمي ذريعي.
ذريعو پڙهي: رينلڊس ايلومينيم
اجازت سان واپس آيو.
اهو پڙهيل اصل ۾ رينڊ ڪولس ايلومينيم، آمريڪا جي اعلي ايلومينيم ورق ۽ ٻين پچائڻ واري شين جي برانڊن جي ڪمپني جي نالي سان شايع ڪيو ويو آهي. ڪڏهن ڪڏهن بهترين ترڪيبون گهٽ ۾ گهٽ توقع ٿيل جڳهن ۾ ملي سگھن ٿا!
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 333 |
| کل فیٹ | 10 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 3 |
| کوليسٽرول | 144 ميگا |
| سوڊيم | 1،526 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 20 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 40 ج |