اتي ڪجهه جزا هوندا آهن جڏهن ذخيرو ۾ گڏجي گڏ ٿين، رڳو ڪم. هڪڙي جوڙي چوري (ٻڪريون پنيس) ۽ تازو، موسمي ٽامرو آهي. مزي جي نئين بوٽن ۾ شامل ڪريو ۽ توهان ان کي ذائقو ۽ فرانسيسي طريقن جي کاڌ خوراڪ جي ڀرپور بلڪل سادو ۽ سادي ۽ آسان ڪرڻ لاء آسان ڪيو آهي. هي ٻڪريون پنيس ۽ ٹماتو ٽارت غير مسابقت واري نقطي ثابت ڪري ٿي.
هي ڪنيڪل پني ۽ ٽماٽو ٽار خوبصورت سهولڪ آهي، ۽ اهو پڻ هڪ روشني جي ماني وانگر خواب وانگر آهي، جڏهن ته هڪ سائي سلاد ۽ شيشي واري سٺي فرانسيسي شراب شامل هجي. انفرادي ڪارٽون ٺاهيو يا هڪ وڏي ٽڪري وانگر ڪيڪ ڪريو ۽ بعد ۾ سلائي ڪريو جيڪو پڻ پارٽي، پکنڪ، يا لنچ جي خاني لاء سلائيس لاء مڪمل طور تي ٺاهيندو آهي.
مزيدار ٽارڙو تازو، باغ جي ٽماڪن سان ٺاهيو ويو آهي، ڊجن سورن جي پتلي پرت جي مٿان ، ۽ تازو جڙيون جنهن جو توهان پنهنجي ذائقي سان ڀرڻ لاء ترتيب ڏئي سگهو ٿا. محتاط ذليل ذخيري جڙي وانگر رياضي، دنيري ۽ بابا جي خلاف نه رکڻ جي محتاج، ٽوز استعمال ڪرڻ لاء بهترين مان هڪ آهي ۽ توهان کي ڪڏهن به ڪافي نه ٿي سگهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 شيٽ پف پيسٽري، چوريو
- 1/3 پيالو ڊيوسن درٻار
- 4 وچولي ٽماڪي، ڪٽيو ۽ ٿوري لوڻ سان
- 1/4 ڪڪڙون سمنڊ جي لوڻ
- 6 آونس چيارو (بکري پني)، ٻٽيون پٽي
- 1/8 ڪڪڙ جو ڪارو ڪارو مرچ
- 1/4 کپ ڪٽ تازو جڙي (ٻرندڙ، سائيز، تلسي، مارجورم، ٺمي)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پھريان ھڪڙو تندور 425F تائين.
- پف پيريري کي 10 انچ انچ ٽنڊ ۾ ڪڍو ۽ ان کي 18 کان 22 منٽ تائين پهچو جيستائين اها ڪفٽ ۽ ڳاڙهو ڳاڙهو ٿيندو. يا، انفرادي ٽيڪٽس لاء پيٽرن کي چوٽي ۽ چوڪن ۾ ڪٽي ۽ ننڍڙو، تيز چاقو سان هر هڪ اندر سرحد جو هڪ گول لڳائي رهيا آهن. مٿي ڄاڻايو
- هڪ دفعو پڪل ۽ ڳاڙهو ڳاڙهو، پيٽري کي تارن تان ڪڍي ڇڏيندا ۽ مڪمل طور تي هليو وڃ.
- ڊجون سرسري ٻارهين پيسٽري تي هڪ جيتري پرت ۾ اڇلائي ڇڏيندي، يعني ڪنارن جي 1/2 انچ خالي ٿيندي.
- رڌل ٽيما جي سلائيس سان گڏ رڌل ڪاغذن سان. ٽيما ۽ ٻڪريون پنيس سلائسن کي سٿري وارڊ جي حوالي سان ترتيب ڏيو.
- ريموٽ سلائسن کي باقي سامونڊي لوڻ، مرچ، بکري پني ۽ تازي جڙي سان گڏوگڏ. ٽار تي ڪمري جي گرمي تي يا سرسري جي خدمت ڪريو.
گيٽ پنيس ۽ ٽاماٽ ٽارت لاء متبادل
چيئر (گيٽس پنيس) جو استعمال هن ٽار جي بهترين سنگ ميل آهي. جڏهن ته، شايد، ٻيون ٻيون چيز استعمال ڪندا، پر توهان کي ميٽ ڪرڻ لاء ميٽرن ۾ تبديل ڪرڻ جي ضرورت پوندي. پنيس توهان کي ضرورتن لاء سوچي ڇڏڻ جي لاء نرم (ڃ) پنيس ٻي صورت ۾ نه ته اهو ٻڪريء جي پيٽ ۾ ٻڙي نه پوندي. اهو وينجن جي ڪاميابي لاء اهم آهي.
ليفٽيننٽ ٻڪريون پنيس؟ توهان وٽ شايد بکري جو استعمال نه هجڻ جي پنيس يا پنيس جي ٿورن واري ٽڪر کي ٿورڙي ڇڏيو آهي، پوء رڳو ڪسڙين جي ڀيٽ ۾ ڦوڪيو ۽ پٿرن تي پيل ٿيل پٿر کي ختم ڪرڻ کان پوء پيري تي رکيل هجي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 247 |
| کل فیٹ | 18 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 5 g |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 13 ميگا |
| سوڊيم | 287 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 15 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 7 g |