بيڪن پنيس سوپ

بيڪن پنيس سوپ لاء اهو سادي طريقي شروع ڪرڻ کان تقريبا 20 منٽن تائين ختم ڪري ٿو. ۽ اهو ذائقو شاندار آهي. هي بيڪن آهي ... ۽ پنيس. پيار ڪرڻ لاء ڇا ناهي؟

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. هڪ وڏو ساسن ۾، گرمي گرمي جي وچ ۾ ڪاوڙ تائين ساٽ بيڪ گهڻو ڪري ڦرڻ لڳو. هتان کي پيٽ ڪرڻ، ڪرڻ، ۽ مقرر ڪرڻ لاء ڪاغذن ٽيلين کي بيڪ هٽائڻ.
  2. سٿن مان مڙئي پر ٻه چمڙيون ڪڍيون. گاڏين ۽ پیاز سان گڏ ساسسن وٽ مکڻ شامل ڪريو. 3-4 منٽن تائين ڪروڙين ٽرڻ تائين وچولي گرمي تي کائڻ، اڪثر ڪري وهڻ لڳندي هئي.
  3. اٽو، سرسري، لوڻ، مرچ ۽ وائسس ونڊر شامل ڪريو. ترڪ کان بڪڙ، 2-3 منٽ.
  1. ڪجھه کير جو قسم شامل ڪريو ۽ سوپ تائين ساوڪ لڳايو، 10 منٽ ۾. پنيج ۾ ٿڪايو پيو وڃي. ڀريل بڪ ۾ رڙ ۽ خدمت ڪريو.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 244
کل فیٹ 12 g
ڏوريل ڀاڙي 6
ناپسنديده چت 4 g
کوليسٽرول 34 ميگا
سوڊيم 467 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 23 g
غذا فائبر 2 g
پروٽين 10 گ
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)