ڇا توهان ساڳي پراڻي ڪدوڪن جي ترڪيب مان ٿڪجي رهيا آهيو؟ هتي ترڪي کان هڪ مزيدار طريقو آهي، جيڪا توهان کي قبيلي پائي کان ٻاهر وٺي ويندي.
ترڪ ڪنڊ ڪپڙو ڍڪيل مٺاڻ، چڱي طرح 'ڪابڪ ٽتلسي' (ڪاهان 'تاهه'-لوح-سھ) کي سڃاتو وڃي ٿو، رڳو تيار ڪرڻ بلڪل آسان ناهي، اهو پڻ ڪمپني لاء ڪافي فنڊ آهي. اهو هڪ بهترين طريقو آهي جيڪو قدمن جو پورو ذائقو توهان جي سڄي ڪٽنب سان پيار ڪندي، پينسلن جي اضافي ۽ اضافي گاڏيون .
اهو ڀرپور آهي جڏهن توهان جي چوڌاري وڌيڪ ڪدو آهي. بهادر ٿيڻ ۽ هن رخصتن جي دوران رانديگرن جي پائي جي جاء تي ڪوشش ڪريو ۽ توهان ڪڏهن به واپس نه ويندؤ.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2.5 پائونڊ / 1 ڪلو ڪدوين (تازو، سنوارڻ)
- 2 پيالو کنڊ
- 1 پنچال لوڻ
- 2 ٽڪڙا راڻي
- گارنش: ڪٽيل واھيون
- گارنش: ترڪ 'ڪيمڪ' يا
- ٻٻرندڙ ڪاس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هن رائيچ جو سڀ کان وڏو حصو پهريون قدم آهي - توهان جي ڪنڊ ڪڻڪ. شروع ڪرڻ لاء، مٿين ڪڪڙين جي مٿان ننڍڙي ڪئپ کي بند ڪريو. ساڳئي فيشن ۾، اسٽيج کي تمام گهٽ ۾ گهٽايو.
- هڪ مضبوط، چمڪندڙ ڪارڻ چاقو جو استعمال ڪندي، مٿين سطح تي 2 انچ چورس ڪٽي ٺاهڻ کان مٿين ڪنڊ کي ڪٽي کائي.
- صفائي مان ڪٽي صاف ڪريو ۽ نرم مٽي حصن ۽ هر سلور جي ٻاهرين جلد کي ڪٽي ڇڏيندا آهن. هاڻي توهان کي پٿر جي ڪيترن ئي ڪروڙ ڀريل سلواڊس هجڻ گهرجي.
- ان جي ڊيگهه تي منحصر ڪيو، هر سلور کي ٻه يا ٽي ٽڪر ۾. توھان جو مقصد ٽڪر ٽن ٽن انچ انچ ڊگھي ٿيڻ گھرجي.
- لڪير جي ھيٺئين لڪير کي وڏو، ڪنڊو ڍڪيل ليليٽ يا ڪاسڪن سان ساسسن.
- مٿين کنڊ مٿان اجايو. چوٽي تي لوچ جي چوچ کي دٻايو، پيننامن لڪن کي شامل ڪريو ۽ پين کي ڀريل. رات جو ٿورڙي رات آرام ڪريو.
- ايندڙ صبح، توهان کي ڏسندا ته اهو ڪدوڪ پنهنجي سڀني جو رس ڇڏيا آهي. ڪڪڪن جي ٽڪن کي انهن جي پنهنجي رس ۾ تقريبن ڍڪڻ گهرجي. ڪنهن به اضافي پاڻي کي شامل ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي.
- منصوبي کي جاء تي چوري تي ڍڪي ڇڏيو ۽ ان کي ڪوڙي آڻيو، پوء گرميء کي گهٽايو.
- هلڪو ڪڪڪن کي ايستائين ڇڏي ڏي جيستائين ايتري نرم ٿي وڃي ۽ مترجم، جوس ۽ شوگر موٽي، شربت مستقل استحڪام کي گهٽائي. هي هڪ کان ٻه ڪلاڪن تائين وٺي سگھي ٿو. جلدي کان وٺي کنڊ کي روڪڻ لاء گھڻي چيڪ چيڪ ڪريو.
- ٿوري وقت کان پوء ڪڪڙ کي "ميٺل" آهي، ڪيترن ئي منٽن تائين پن کي ٿڌو ڪري ڇڏيو. ٽڪر ٽڪر کي هٽايو ۽ انهن کي بند ڪري ڇڏيندا آهن.
- جنن جي لڪن کي رد ڪريو. ڪيترن ئي ڪلاڪ اضافي شربت مٿان سر مٿان ۽ فريج ڪن ٿا.
- بس ڪرڻ کان اڳ، ڪٿان واهٽ سان پنهنجا ڪنڊ ڪڪرن کي ۽ ترڪ جي ڪاميم جي هڪ گانڊوپ يا ٺهيل ڪشميري سان گڏ.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ٻڏڻ جي ڪنڊ کي مٿي ڪرڻ چاهيندا، توهان مڪمل لڱو، مٽيءم، ٽنگر جا ٽڪرا، ۽ ڳاٽ جي گندم سان گڏ ڪننامن واري لڪن سان گڏ جوس شامل ڪري سگهو ٿا.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 234 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 41 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 60 گ |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 1 g |