اهو طريقو هڪ ٺهيل آهي. سموريون ترڪيبونس ڊسپليون آهن، پر خاص طور تي هي هڪ هڪ قسم جي "سلائي لباس ساز" لاء "پنهنجو پنهنجو ڊائريڪٽريٽ" چونڊيو.
اھو ھن ڪري آھي جو تيل ۽ انگورن جي ڪپڙن کي جڏھن درست آھي تھ اھو انگورن لاء تيل جي ھڪڙي خاص تناسب آھي. جنهن جو مطلب توهان کي موجود آهي تيل يا انگورن کڻڻ لاء، انهن کي ٺهڪيل ۾ وجهي، ۽ اهو صحيح آهي.
ساڳيء ريت موسمي نموني ۽ مرچ ضروري آهي (هيٺ ڏنل نوٽ ڏسو)، پر ان کان سواء توهان کان سواء هٿ لونسن جو هڪ ٿانو شامل ڪري، ڪجهه خشڪ گوري جو، جيڪو توهان کي هٿ ۾ آهي. بس ان کي وڌيڪ نه ڏيو، ۽ ان کي ٻه يا ٽي هڻي رکون (نه لوڻ ۽ مرچ جو شمار).
تنهن ڪري، تناسب ٽن کان هڪ آهي: ٽن حصن ۾ تيل هڪ حصو انگورن واري . اهو فارمولا وقت جو 100 سيڪڙو ڪم ڪندو، پر اهو هرگز ناهي ته اهو وقت جو صحيح 100 سيڪڙو ٿيندو. اهو هڪ غير معمولي رهنمائي وارو آهي. توهان ان کي خاطري ڪرڻو پوندو ته اهو مڪمل ڪرڻ لاء. هر سرڪشي هڪ ئي طاقت ناهي، هڪ شيء لاء. ۽ يقينا، ماڻهن جي ذوق مختلف آهي.
لباس ٺاهڻ ۾ تيل ۽ سرگر کي گڏ ڪرڻ، ملهائڻ ۽ ذائق رکندڙ گڏ ڪرڻ، ۽ جسماني طور تي ان کي ٿوري وقت جي رونما ڪرڻ لاء انهن کي ٺهرايو ويندو آهي. اهو ڪرڻ لاء هڪ ناقابل اعتماد حدفور طريقو هڪ گلاس جار جي اجزاء کي گڏ ڪرڻ آهي، مضبوط ۽ ڇڪ تي لڪل لڪايو وڃي ٿو. (پنهنجو اچار واريون محفوظ ڪريو.)
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 3/4 کپ سلاد تيل
- 1/4 پيالو اڇو شراب شراب انگور
- حلال لوڻ ۽ هاڻوڪي مرچ مرچ (يا نئين زمين تي ڪارا مرچ)، ذائقو ڪرڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گلاس جار ۾ سڀ اجزاء ڏيو، لڪل کي مضبوط ڪر ۽ سختيء سان تقريبا 10 سيڪنڊن لاء يا مڪمل طور تي گڏيل ملن.
- ذائق کي ٻلڻ جي اجازت ڏيڻ لاء 30 منٽن جي ڪمري جي حرارت تي بيهڻ گهرجي. جلدي ڪري خدمت ڪرڻ کان اڳ ۾ سٺو سٺي لباس ڏيو.
رانديگرن جون شيون
- ماکي يا سرپرست جي هڪ چواڻي صرف ذائق شامل نه ڪندي، اهو پڻ امولين کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڏيندو، تنهنڪري لباس جلدي جلدي الڳ نه ٿيندو. ليمن جو هڪ نچوض، ليمون، ليم نارنگي وانگر (خون جي نارنجي جي ڪوشش ڪريو) پڻ هڪ سٺو اضافي پڻ آهي. بس جئين ذائقو ۽ ٺهڪائڻ جي پڪ ڪريو. سٺي نموني جي هڪ ٽڪڙي کي ڇڪڻ جو مزو اچي ٿو، بلڪه پنهنجي لباس تي چکڻ کان سواء.
- حلال لوڻ ۽ تازي مرچ ڪارو مرچ بهترين آهن. مرچ مرچ جا اهي ننڍا بکس 90 سيڪڙو آهن جيڪي توهان کان اڳ گهر ۾ پئجي ويا آهن.
- سلاد جو تيل جي مطالبن جو طريقو آهي، جنهن جو مطلب آهي ته زلفي جي تيل کان سواء ڪينيا تيل کي سوياين جي تيل تائين. توھان ڪجھھ ھڪڙو وڌيڪ ذائقو ذائقو سان ڪجھھ استعمال ڪري سگھن ٿا، جھڙوڪ اخروٽ جي تيل يا ايسوسواد تيل يا زيتون جو تيل. جيڪڏھن ڀروسي جو تيل اھو پيارو آھي اھو ان کي.
- ساڳيو ئي توهان جي انگورن لاء. اڇو شراب شراب جي ڀرپور بلڪل مناسب آهي، ۽ لال شراب شراب انگورن کان به وڌيڪ سٺو آهي. بالامڪ خوفناڪ آهي ، ۽ توهان کي سڄي مختلف هدايت ۾ وٺي ويندي. اهو رڳو هڪ شيء آهي جنهن کي توهان کي صاف ڇڪيل اڇو سرينگر کان پري رکڻ گهرجي، جيڪو گهريلو جي صفائي لاء سٺو آهي پر اهو سالياد ڪپڙن لاء گهڻو نه آهي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 369 |
| کل فیٹ | 41 ج |
| ڏوريل ڀاڙي | 6 |
| ناپسنديده چت | 20 g |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 75 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 0 |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 0 |