سوڌو ڇڪڻ سان ٻڪرين سان ڀريل ٻڪرين سان ٺهيل آهن. جيڪڏهن گهٽ بيڪ استعمال ڪريو ۽ ڊيما هيم ڪجهه ڪجهه شامل ڪريو، جيڪڏهن توهان تماڪ ٿيل هام ذائق چاهيندا آهيو. گرم ۽ اويو سساج جي خوشبوء تي پڻ سٺو آهي.
ڏاکڻي گرين روايتي طور تي گرم مرچ چکن سان ڪم ڪندو آهي، جنهن ۾ ننڍي گرم مرچ ۽ انگورن جو ميلاپ آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي مارڪيٽ ۾ گرم مرچ چاس ڳولڻ نٿا چاهيو، اهو سکوٽ کان ڪيئن حاصل ڪرڻ لاء صلاحون ڏسو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 10 کان 12 سلائسون بيڪون (ڊيٽابيس)
- 1 پيالو جوش (ڪٽ)
- 16 ونس منجهيل ٻڪندڙ ٻڪرين
- اختياري: ڀريل پڪو هيم
- 1 چچا چچا کجندڙ موسم (يا موسمي نموني، يا لوڻ، يا ذائقو ڪرڻ)
- اختياري: ڊيش مرچ مرچ
- ڪاري ڪارو مرچ (مزو)
- 1 کان 2 چمڪندڙ مکڻ مکڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
1. ڪڪڙين جي ٽوڙي لڳ ڀڳ تقريبا ڪاسڪ؛ پیاز ۽ سوٽ شامل ڪريو جيستائين پیاز جو خمير ۽ بيڪ ڪرڪي آهي.
2. وچولي ساوپنپ ۾ ڪڻڪ ڳاڙهو رکڻ پاڻي سان گڏ ڪپڙا. آڱر تي آڻيو، وچولي گهٽ گرميء کي گهٽايو، ۽ تقريبا 20 کان 30 منٽن تائين. هيم سان گڏ، بيڪون ۽ پیاز شامل ڪريو، استعمال ڪندي. موسم ۽ ماکيء سان مزو چکڻ.
صلاحون
- مرچ مرچ: هڪ صاف سوراخ ڪنڊ جڙي سان ننڍڙو (صاف) گرم مرچ سان. انگورن جي ڏاڪڻ مرچ جي مٿي کان مٿي ۽ مٿي جي چوٿين لوڻ جي شڪل ۾ شامل ڪيو. ڪپڙا ۽ ڳاڙهو
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
بيڪن ڊرائيپنگ سان گڏ ونونا جي ٽرپ گرينس
ڪمارا جي ڏاکڻين گرينز ۽ پنٽو بيسن
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 68 |
| کل فیٹ | 4 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 10 ميگا |
| سوڊيم | 442 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 6 |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 3 |