جرمن ڪڪمبرمبر-ڊي سلاد (گورڪسنلٽس) ريڪارڊ

اهڙي سرڪش ۽ ۽ کنڊ ڪپڙن ۾ هي جرمن کڪمبر ڊيل سلاد، يا گورڪالاالٽ ، ذائق جو هڪ کٽڻ واري ميلاپ آهي، جيڪو تازو گرما جي سلاد ٺاهيندو آهي جيڪا ڪيترن ئي قسمن جو گوشت، خاص طور تي سورڪ سان گڏ آهي.

جيڪڏهن ڊيل ۽ ڳاڙهي پياز توهان جي شيء نه آهي، اهي ڇڏي ٻاهر نڪري سگهجن ٿا ۽ نتيجو اڃا به مزيدار سلاد ٿيندو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. ڪڪرن کي ڌوئڻ جيڪڏهن توهان ناپسند ڪيو آهي، بيشمار ڪڪڙين توهان کي ڇڏي ٿو يا سٽون سٽون ۾ ڇڏين ٿا. ٻيا سڀئي ٻج ۽ پوکي وڃن.
  2. مينولين ، هڪ کاڌي پروسيسر کي استعمال ڪندي ٿلهي سلائزر سان ڳنڍيل آهي، يا پني جي ٻرندڙ تي پيلڻ وارو ٻرندڙ، ڪڪڙين جي بلڪل ننڍڙي هوندي آهي. الڳ ڪريو.
  3. هن کي ڪپڙي جي ڪنن، کنڊ، لوڻ ۽ مرچ کي هٿ ڪرڻ سان ٺهيل ٺاهيو ۽ کنڊ جي پوريون ڪري مڪمل طور تي ڦهلينديون.
  1. اگر ڪتب آڻيو ۽ چڱي ريت استعمال ڪريو، ڪٽيل کڪمبر، ڳاڙهو آڱر، ۽ ڪٽ ڊيل شامل ڪريو. مارڻ لاء 5 يا وڌيڪ منٽن تائين ۽ خدمت ڪريو.

گورڪسنلٽ سان گڏ خدمت ڪريو

جهڙوڪ applesauce، ڊيل ۾ ڪڪڙين کي صرف قدرتي طور تي ڇڪيل سورڪ سان وڃڻ لڳي ٿو. هتي ڪجهه تجويزون آهن:

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 41
کل فیٹ 0
ڏوريل ڀاڙي 0
ناپسنديده چت 0
کوليسٽرول 0 ميگا
سوڊيم 8 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 9 g
غذا فائبر 1 g
پروٽين 1 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)