خشڪ بيف ۽ نوڊل ڪئيسرول

خشڪ گوشت جو هڪ آسان شيشي چاس ۾ مشروم سان گڏ هوندو آهي. پوينٽس موه تي رنگ ڏيو، پر جيڪڏهن توهان چاهيو ته انهن کي ڇڏي ٻاهر ڪڍي سگهو ٿا. جيڪڏھن توھان چاھيل مشغول سان گڏ ھڪڙي مشھور يا سائي پياز شامل ڪريو.

12 کان 16 سوون انگن اکرن واري ٿڌي پٽي جي استعمال سان مفت کي ٿلھي يا ڳاڙهو اڇلائي برتن جي ڇٽ ​​يا خشڪ بيف جي بدران ڇڪي ڀريل ڇانو استعمال ڪريو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

گرمي کي 350 سال تائين گرمي ڪريو.

وچ ۾ گرميء جي وچ ۾ مکڻ کي مٽي ڇڏيو يا پن چڪي ڪريو. مکھن ۾ مکھن ۾ 5 منٽ، يا ترندو تائين. آلو ۽ پوپٽ ۾ وڌو ۽ 2 منٽن لاء پچائڻ جاري رکو. پيٽ ڀرڻ کيرڙو لڳائڻ ۽ پکا لڳائي، مسلسل روانا ٿيا. پني کي شامل ڪريو اڃان تائين پنيس پٽي ويندو آهي، پوء پيمينيس، خشڪ گوشت ۽ پکا ۽ نوڪر وارا نوڊلس شامل ڪندا آهن.

لوڻ ۽ مرچ جو مزو شامل ڪريو.

نوڊيل جو ٺهيل ٿڪندڙ تالا ڪڍڻ وارو پن يا ڪاسروول کي منتقل ڪريو. ٿڪ ماني سان ٺڪرايو.

30 منٽ لاء اڳوڻي اوون ۾ وڃي وٺو.

تبديليون

12 کان 16 انگن واري ڇت يا ڪسائٽي ليففورف بيف روسٽ يا برتن جي ڀاڻ يا ڪتب آڻيندي واري مٿاڇري تي استعمال ڪريو.

پمينٽس کي برباد مٺي ڳاڙهي مرچ مرچ سان تبديل ڪريو.

توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا

نوڊلن سان تڪڙو ۽ آسان بيف اسٽروگنف

آسان پوٿل بيف ۽ نوڊل ڪيڪ

هڪ پين بيف اسٽروگنف گرافي ۽ نوڊلس سان گڏ

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 713
کل فیٹ 33 g
ڏوريل ڀاڙي 15 g
ناپسنديده چت 12 g
کوليسٽرول 112 ايم
سوڊيم 1،394 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 66 g
غذا فائبر 5 g
پروٽين 38 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)