ليفورور روسٽ بيف ڪئيسرول

هي ليفورور روسٽ بيف سيسروول ليفورور روسٽ بيف مان لطف اندوز ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. اها ڳالهه رڳو پڪل روسٽ بيف ، گروه ۽ ڀاڄين جو ٺهيل آهي. هڪ پنيس ٽپڻ جي ڊيزائن کي پورو ڪري ٿو.

اڃا به توهان کي لفافي روسٽ بيف نه آهي، توهان هن کي آسان بنايو ٿا. ڳاڙهو ٿيل ڪائيلي ٻوڙي بيف استعمال ڪريو يا خام گوشت ڀريل استعمال ڪريو. ان کي خام پيئڻ سان ان کي گڏوگڏ اڳيان رکڻ کان اڳ. يا پڙهيل ۾ بروري ٿيل زمين جي گوشت کي استعمال ڪريو. کاڌا کڻندڙ ليب يا ريسٽ سورڪ ڪجهه ٻيا متبادل آهن. گدائي گوشت سان گڏ گوشت يا رسا گروي استعمال ڪريو.

اهي ڀاڄيون به ورڇيل آهن. مئل ۽ گاڏين جي بدران، منجمد ڪيل ڀاڄيون، مڻ، سائي جي سائي، يا گاڏيون اڇا استعمال ڪندا آهن. جيڪڏهن توهان وٽ موتي پياسن نه آهي، 1 وچولي پياز استعمال ڪريو، حلال ۽ ڪٽيو.

اهو هڪ وقت آهي جيڪو ڪتب آندل ۽ چمڪندڙ آلو کي پورو ڪرڻ ۽ خدمت ڪرڻ لاء هڪ بهترين وقت هوندو آهي . اهو پڻ چانورن يا نوڊڊن کان گهڻو مٿاهون آهي.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

پھڻ کان سونا سون 350 فوٽ.

روشنيء سان هڪ 1 1/2-کوٽٽ 2-کوٽرو ڪاسرول تائين چيڪ ڪريو يا ان کي نادني پائڻ جي اسپري سان اسپري ڪريو.

وچولي ساٿين ۾ گاڏين ۽ گاڏين کي ڌڪايو؛ منجمد موتي پياز شامل ڪريو ۽ پاڻي سان گڏ ڪپڙا شامل ڪريو. ڪنهن جي بدلي تي. گرميء کي گهٽائڻ ۽ اٽڪل 5 منٽن تائين کائڻ، يا جيستائين ڀاڄيون ٽڻڻ وارا آهن. سمورو صاف ۽ سبزي شين کي هڪ وڏي ٿانو کي منتقل ڪيو.

ڳاڙھو سان ڳاڙھو گڏو ڪريو ۽ پوء ان کي ٿانو سان جوز ۽ ڀاڄين سان شامل ڪريو.

چڱي طرح سان گڏ.

تيار ڪيل ڪاسر جي لاء بيف ۽ سبزيبل مرکب کي منتقلي ۽ ڇڪيل ٿيل شيڊدار پنيس سان گڏ.

25 کان 35 منٽ ۾ اڳوڻي اوون ۾ پختو ڪريو يا ايستائين جو ڀريل بلب ۽ پنير کي ڳڻي ڇڏيندو آهي.

تبديليون

ماهر مشهوري

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 374
کل فیٹ 16 g
ڏوريل ڀاڙي 9 g
ناپسنديده چت 6
کوليسٽرول 42 مگ
سوڊيم 2،423 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 43 g
غذا فائبر 5 g
پروٽين 15 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)