روميڪي - ڪڪڙ جي بيڪن سان

رمومڪي ​​هڪ مشهور پارٽي جي ٻڌائيندڙ آهي، شايد ايئرپورٽ جو اصل آهي، جيڪو 20 صدي عيسويء تائين واپس اچي ٿو. پهرين معروف ريفرنس ریسٹورنٽ جي 1941 مينيو تي هو، ڊان جي ساحلڪارڪبر .

ڪٽيل پاڻي جي سسٽن ۾ ڪڪڙ جگر ۽ بسن جي ريپنگ ۾ سوراخ ٿيل آهن. هن جي ڪڪڙ جي ڳوڙهندڙ سويا ساس ۽ مصالحو جي آسان نموني ۾ مٽي وينديون آهن. ساري ناپسند ٿيل ڪڪڙ جي وڻن کي استعمال ڪرڻ ۾ مدد ڪريو.

ڪڪڙ جي نارن وانگر پسند نه ڪريو؟ پڙهي هيٺ ڏنل ممڪن مختلف حالتن تي نظر وٺو.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. هر ڪڪڙ اڌ ۾ جگر ڪٽي؛ لکن جي ٿانو سان لفافي پاڻي جي سشيٽ جو سامان ۽ ٽوٿپي سان محفوظ ڪريو. لوڻ ۽ مرچ سان ڍڪڻ
  2. ٺهيل سويا ساس، ميز مکڻ، انڌي، ۽ هڪ ڪنٽرول ۾ کري پائوڊر کي ڪڪڙ جي اوڀارين کي گڏ ڪرڻ لاء ڪافي ڪافي آهي.
  3. ڪڪڙ جي گهاڙي کي شامل ڪريو ڪپڙا موٽڻ کان پوء ڪيترائي ڪلاڪ يا رات جو مارو.
  4. بس ڀرڻ کان اڳ، لوڻ ۽ مرچ سان ڀريل ۽ هر پاسي تي تقريبا 5 منٽن لاء بروبل.

ٺاهي ٿو 30 اشتهارن کي.

تجاويز ۽ تبديلي

توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا

بيڪن ڍڪيل ڪڪڙ ڪڍو

مٿيان 10 ڪڪڙ ونگ جي ترڪيب

ڪڪڙ جو چکن ميٽ بالون

ڪڪڙ ۽ هارياري پني پف

ڪڪڙ ۽ مشين سان ڪڪڙ جو رستو

سکوٽ ۽ ڪڪڙ جي گلن سان آسان گندم چاهي

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 1212
کل فیٹ 72 g
ڏوريل ڀاڙي 21 g
ناپسنديده چت 28 g
کوليسٽرول 423 ميگا
سوڊيم 577 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 1 g
غذا فائبر 0
پروٽين 132 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)