پورک لوائن لاء اهو غير معمولي تلاوت آسان سنتري گلاس سان ڀريل آهي. هن کي مٺي آلو يا ماسhed آلو ۽ توهان جي ڪٽنب جي پسند واري وڳ سان هڪ شاندار ميوو ٺاهيندي آهي.
هڪ آچر کي رات جي ماني يا روزانه خانداني کاڌي لاء، هڪ سورڪ جو لائين روسٽ هڪ بهترين انتخاب آهي. جيڪڏهن اتي ٿورو ئي ٿڃ تي چمي آهي، ان جي چوڌاري بيک جي سلائيس ان جي چوڌاري. توهان وٽ ٿلهي، رسري روٽ ۽ بونس جو گوشت جي ٻاهران عجيب تماڪ جي ذائقي جو بونس هوندو.
متعلق
نارنگي ڌڪڪو پکو ڳولڻ
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 يونس منجمد سنجري جو رس پيو، ٿڪجي
- 2 چمڪندڙ مکڻ مکڻ
- 2 ٽيچون اسٽاڪ چاس (A-1، وغيره)
- 1 بئل سورڪ جو لوڻ وارو ٻوڙو، اٽڪل 4 پائون
- لوڻ ۽ نئين سر مرچ ڪارو مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
ڳاڙهو 350 کان، ° F (180 ° C / گئس 4) گرمي. ھڪڙي لڙھڻ واري لائين (ھڪڙي وڏي ٻوٽي رکڻ لاء ڪافي) ورق سان.
هڪ ٿانو ۾ مٽيج جو رس مٽي مکڻ ۽ اسٽاک چاس سان گڏ ڪن ٿا.
لوڻ ۽ مرچ سان روشني سان سور جو سور کي ڍڪايو ۽ ان کي ڇڪڻ واري پن ۾ رکي.
سورج تي سنتري مخلوط برش ڪريو؛ فيڊرٽ في پائونڊ کان اٽڪل 20 کان 30 منٽ تائين، يا اهو سورج مڪمل طور تي پکايا ويندا آهن. * اهو سنسڪرت جو رس سان وري ڪڻڪ سان گڏ 5 کان 10 منٽ اڳ ئي ٺهيل آهي.
ٿوري وقت جي ورق سان ٿلھي خيما ۽ ٺھيل ڪرڻ کان پهرين 3 کان 5 منٽن تائين آرام ڪريو.
* غذائي جي چڪاسڪٽروم سان گڏ پورڪ چيڪ ڪريو. جنهن کي ريسٽ جي تمام گهڻي حصي ۾ شامل ڪيو وڃي، اها 145_ ف.ف واري رجسٽر ٿيڻ گهرجي.
خدمت 4 کان 6 تائين.
توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا
مٺي سرڪش گلاب ڪيل پوڙي جي جڳهه جو آفت
برانچ جي چڪر سان گڏ پوک جو ڪنارو ٻوٽي گلاب
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 428 |
| کل فیٹ | 25 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 10 گ |
| ناپسنديده چت | 11 g |
| کوليسٽرول | 139 ميگا |
| سوڊيم | 611 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 2 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 45 g |