هڪ بوسن بٽ، نالو آواز جي بدعنوان سان، اصل ۾ هڪ سورڪ ڪنگر کٽي آهي . اهو آسان، في فريز ڪنگر ڪلهير صرف چند ڪجهه اجزاء سان ٺاهيو ويندو آهي. پنھنجي پسنديده گھر جو استعمال ڪريو يا خريداري باربييڪيو ساس.
هن سست ککر جو سور جو وڻ وڌو، تقسيم تي ڇڪيل ڪنڊن، ڪليسلو ۽ ڀير يا چپس سان گڏ. پڪي پختون ٻني وارا کليل مرغ مان کائڻ سان گڏ آهن. جيڪڏهن توهان ڇڏيو آهي، اهي منجهيل ٿي سگهن ٿا. يا انهن مان هڪ تخليقي ترڪيبون جو استعمال ڪندي ليفٽورڪ کي استعمال ڪن ٿا .
اهو هڪ پارٽي وٺڻ يا واقعي جي خاطري ڪرڻ لاء بهترين موهيندڙ آهي. ڳاڙھو سورج مانڪو گرم کان ڪرڪرپٽو کي خدمت ڪريو. ميدانن لاء پليٽ ۽ نيپکن موجود آهن، تقسيم بنس، اچار سلائيس، سڪل ڪليسلا ۽ اضافي باربييڪيو ساس سان.
توهان هڪ هون-سور جو سور جو وڻ يا بيجان استعمال ڪري سگهو ٿا. سست بيڪ ۾ ساڄي بيماري جا ٽڪرا ڪٽي ٿي سگهن ٿا، پر جيڪڏهن توهان جو روڙو هڏا آهي، انهي کي يقيني بڻائين ته اهو ناهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 بوسنن جو گوشت پوکڻ وارو (سورڪ ڪاسر)
- 1/4 پيالو پاڻي (بيئر، ميڪ جو رس، يا سفوت)
- حلال لوڻ ۽ تازي مرچ ڪارو مرچ
- اختيارن: ڪولي مرچ (1/4 ڪاسپون تائين 1/8)
- 2 پيالو باربائييو چٽ (توهان جي پسنديده جڳهه يا گهر وارو) هيٺ ڏسو)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- پکوار کي ڪلهي ڇڏڻ ۾ سست ککر جي ٻرندڙ داخل ڪرڻ ۾. جيڪڏھن ضروري ھجي ته فٽ کي ڪٽ ڪريو. پاڻي کي شامل ڪريو ۽ سور جو کاري نموني سان سور جو سور، تازي ڪارو ڪارو مرچ ۽ مرين مرچ شامل ڪيو.
- ڪپڙا ۽ LOW تي 8 کان 10 ڪلاڪن تائين. اٽڪل 1 ڪلاڪ ڪلاڪ اڳ ڪرڻ کان، وڌيڪ مايع کي بند ڪري، گوشت کي ڇڪي ڇڏيو، ۽ ڪنهن به اضافي ٿڪ ۽ هڏن کي رد ڪري ڇڏيو. گوشت تي 1 بار بار باربيڪو چوڪ وڌو ۽ 1 يا 2 ڪلاڪ تائين کاڌا جاري رکو.
- هن پاسي تي ڀريل باربائي ٿيل سور جي تقسيم سان گڏ ٻيڙن، بينن ۽ ڪليسلا سان گڏ ٻي بارببيو چاس سان گڏوگڏ.
تجاويز ۽ تبديلي
- آنن سان گڏ ٻه وڏيون پياز چاهيون ۽ انهن کي سست ککر ۾ شامل ڪريو. گندگي جي پوک جي چوٽي تي پٽي جي چوٽي تي رکو ۽ پڙهي جاري رکو.
- چيڪ بنيادي بنيادي باربون سوس - هڪ چٽاسي ۾ هڪ پيالو ڪيچچ، 1/4 پيالو گلن، 3 ڪڪرن جي ڳاڙهو کنڊ، 1/3 پيالو جي گلاس واري ٽڪري، ٽاميون جي ٽوٿين جا ٽڪريون. مرچ ۽ ڪارا مرچ جي هر هڪ. آڻيندڙ گھٽ گرمي تي مٿي ڪرڻو. سمير 5 کان 6 منٽن تائين، يا جيستائين ٿڪايو. باربائييو ساس بابت 2 پيالو ٺاهي ٿو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 385 |
| کل فیٹ | 10 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 4 g |
| کوليسٽرول | 59 ميگا |
| سوڊيم | 1،487 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 45 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 28 g |