فسوصور لاء هي شوق نوڊل کگيل ھڪڙي فسح جي رضامندين مان ھڪڙو ھئڻ پسند نھ ڪندو آھي.
ڇا اهو گلوڪين فري رجحان جي شڪرگذار آهي، چاسديڪ ڪميونٽي جي ترقي جو گوبروڪٽس کان بچي ( ميزوزو يا مائوزو جي پيداوار پاڻيء سان ملائي) يا ٻنهي، فسوسوور-تصديق ٿيل نوڊلس لاء گهڻو ڪشير ڪيترن ئي سالن ۾ مارڪيٽ مارا آهن.
نوڊلز عام طور آلو ۽ / يا ٽيپي ڪوڪا نشاست سان ٺاهيو ويو آهي، تنهن ڪري اهي هڪ ماپ مليا آهن، جڏهن مٿي ڄاڻايل آهي ته اهي گڏ پاڻ سان گڏ لڳن ٿا يا گمي ٻاهر اچن ٿا. جيڪڏهن توهان لال چٽ سان پادا ٺاهڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته هڪ ذميواري آهي، پر اهو ڪگيل اچي ٿو، حقيقت ۾ اهو هڪ قسم جو اثاثو آهي.
هڪ شامل ڪيو ويو ته هن فسوهور کيريل نوڊيل ڪوگلي لاء اهو اڳ ۾ ٿي سگهي ٿو ۽ منجمد ٿي سگھي ٿو. توهان ميسس يا سيپل شامل ڪري سگهو ٿا يا ٻنهي جو هڪ ميلاپ پڻ شامل ڪري سگهو ٿا. صرف 1 پي ڪل اضافو رکون.
ميري روڪوڪويوٽ طرفان اپڊيٽ ڪيو ويو آهي
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 (12-اچس) فسوصيل وڏين نوڪريز جي لاء ڪشميري جواز
- 1 (16-اچس) ٿڪيل ٿڌي کاڌو پنيس
- 1 (16-آائون) ڪنٽرول گاڏيون
- 1 پيالو کنڊ
- 5 وڏو ڳاڙهو (ڪڪڙ)
- 1 لٺ (1/2 پيالو) ناپسنديده مکڻ، ڳاڙهو ۽ ٿڌو
- 1 ٽيچون وينلا
- اختيارن: 2 وڏو سيب، پيالو ٿيل ۽ ڪٽ يا 1 پيالو مليس
- 1 ٽيچ
- گارنش:
- گندم کنڊ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرم تند 350 فوٽ بٽر هڪ 13x9x2 انچ بيڪنگ کاڌ خوراڪ ڪريو.
- پابندي جي هدايتون مطابق کائڻ، ڳاڙهو ۽ نيل جي پيٽ. الڳ ڪريو.
- وڏي پيٽ ۾، کاڌو پنيس، ڳاڙهو ڪارو، شگر، هڏيون، مکڻ ۽ ونلايو کي ملائيندا آهن.
- ٿڪيل نوڊلن ۾ وڌو ۽ استعمال ڪري رينس يا سيب ۾ ڪريو.
- ان کي ٺهيل تيار ٿيل پين ۾ وجھو. جننن کي کنڊ سان پڻ اچڻو پوندو.
- پنج تپ ۾ 50 کان 60 منٽن تائين گڏوگڏ يا سينٽر قائم ڪيو وڃي. خدمت ڪرڻ لاء گھٽ ۾ گھٽ 10 منٽ اڳ.
ذريعو: منہ جو لفظ جوسر ڪيٽرنگ. ريڪارڊ جي اجازت سان ٻيهر ڇپايو.
اهو هڪ ٺاهيو
ھن کگيل جي ڀرسان فسوچ يا روشني جي ماني لاء ھڪڙو گونج ٺاھڻ.
- اها ڪوشش ڪئي وئي ته هڪ پيالو واريء گاڏين، سيپل، ۽ گوريري سوپ ۽ بکري پنيس ۽ ارگورا سان گڏ هڪ واروموموم ٽماٽو سلاد .
- شيرين لاء هڪ تازو ميوا سلاد ڀريو، يا سولو خدمت يا هزيلٿ چاکليٽ چپ ڪوڪيز سان گڏ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 427 |
| کل فیٹ | 27 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 13 g |
| ناپسنديده چت | 8 g |
| کوليسٽرول | 176 ايم ڪيو ايم |
| سوڊيم | 242 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 28 g |
| غذا فائبر | 1 g |
| پروٽين | 18 g |