هيء سوادج ترڪي پياسروول ريپليف ليفٽيننٽ فيلن، ڍڪ کڻڻ ۽ ڪوري جي ڪري، ۽ ٽپڻ لاء ٿوري ڪوانيري چاس بڻايو ويو آهي. اهو يادگار رات جو استعمال ڪرڻ لاء هڪ مشهور طريقو آهي، پر اها تازي پڪي ڀريل يا ڪٽيل ڍڪيل مرغ يا ڪڪڙ سان تيار ڪئي ويندي آهي.
اهو هڪ برتن رات جي ماني ٺاهڻ لاء هڪ سٺي کاڌ خوراڪ آهي ۽ انهي کي آسانيء سان مٿي ڪري سگهجي ٿو. ڪعبي ڪنگيري چاس کي پيسررو اضافي ذائق ڏئي ٿو. جيڪڏهن توهان جو خاندان ڪڪڙين جي چاس جو شوق ناهي، ان کي ڀرپور خدمت ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 پيالو تيار ڪيل ترڪ کڻڻ (هڪ آسان بنيادي طريقي سان هيٺ ڏسو)
- 2 پيڪ پکايا يا گستاخ ترڪي
- 1 3/4 کان 2 پيالو تيار ڪيل ترڪي گرووي
- 1/3 پيالو جريل يا سڄو ڪريبان ساس (ٿڌي، ڪبي)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ٿورڙو تند 350 فوٽ في (180 سي / گيس 4).
- مکڻ تري ۽ 2-کوٽ بيڪنگ کاٻي جا پاسا.
- تيار ڪيل بيڪنگ کاش جي تري ۾ ڊسڪ جو اڌ بندوبست ڪريو.
- ان کان پوء ترڪي جو اڌ شامل ڪريو پوء مٿاهين گروه جي اڌ سان.
- هن جي ڊيزرن کي ورجايو.
- ڪائنات سان ڪريبان جي ساس سان .
- ڪٿان ۾ 30 کان 35 منٽن تائين منحصر ٿانو.
جلد تيار ٿيل کڻڻ
- سونٽ 1/2 ڪپڙو کاڌا ڪڪڙ ۽ ڪپڙي جي 1/3 پيالو ۾ هڪ ماپ سان ٻه مکڻ مکڻ سان گڏ ٺهيل ٿڌيون.
- آبي جو 4 پيالو ٿڪيل ٿڌ ۽ ٿڌي سوڊيم جي 3/4 / 4 ڪڪڙ جو ڪڪڙ برائوز شامل ڪيو. مٺيان سان ٺهڪيو.
- ذائقو ۽ نموني لوڻ ۽ تازي زمين سان ڪارو مرچ، ذائقو ڪرڻ. پولٽري مرچڻ جو مزو وڌو، جيترو گھربل.
تبديليون
- ڪڪڙ ۽ ڪپڙي جي ڪسرنگ لاء ڪڪڙ سان ترڪي کي بدليو.
- اٽڪل 1/2 پيالو کاڌا ٻيريل ۽ 1/2 پيالو کاڌا پياسي ۾ مکڻ ۽ ڪجهه اضافو کائڻ ۽ ذائق جي لاء تيار ٿڪڻ لاء تيار ڪن ٿا.
- ڪٽ ٿيندڙ ذوق کي شامل ڪرڻ وارن پنجن کي شامل ڪرڻ لاء.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1969 |
| کل فیٹ | 76 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 21 g |
| ناپسنديده چت | 25 g |
| کوليسٽرول | 910 ميگا |
| سوڊيم | 3،778 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 29 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 277 g |