مئل ۽ گاڏين کي ياد ڪريو؟ اهي هميشه ڪئمپ تي ڪٽيا ويندا هئا يا اسڪول ڪيفيٽريا، يا ته هڪ ٻئي مان هڪ يا ٻه ڪٽي گڏ ڪيا ويندا آهن. بچ. مان، هڪ لاء، انهن لاء ڪابه تنهنجو ڪڏهن به نه هجي ها. مون کي خاص طور تي ٻين ڪئمپرز جي ڪئپٽن جي پويان خدمت ڪرڻ واري ٽري کي ڏسڻ ۾ مشغول رهيو آهي. مان گاڏين ۽ گارن واري مٽي جي بٽ جو هڪ ڊيل ۾ وهندو هو، جهڙوڪ ڊيموئن جيان نظر آئي.
ان کان پوء مون هڪ نسخو تازو، مزيدار مٺي ڳاڙهو ۽ ڳاڙهو سان ٺاهي ورتو هوس، مٺي جي خوشبوء ۾ گاڏين جي گاڏين سان ڳڻي هئي، ساگر جي لوڻ سان ڍڪڻ ۽ ڪجهه تازي مٽي سان گڏ اڇلائي ڇڏيائين. غيرمعمولي!
طريقي سان چشمن جي جڙي لاء سڏي ٿو. مان انهي سان گڏ تازو مڱوڙي پسند ڪريان ٿو، پر ڊيل، ڪشمي ۽ موتي تمام سوادا آهي.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 1/2 کان 2 پائون سائي سائيز (پوڊ ۾)
- 4 وچولي گاڏيون
- 2 چمڪندڙ مکڻ
- ٿڪڻ جو مزو
- 1/3 ڪڻڪ جي ڪپڙي جي ٻرندڙ بوٽن جا اٽڪل
اهو ڪيئن ٺاهيو
- شيل مٽي. گاڏين جي گاڏين کي ننڍڙي پيٽ ۾ اڇو ڪريو ۽ انهن کي انهن جي ماپ وانگر ساڳيو سائيز چاهيون ٿا.
- وڏي ۾ وڏي ٻوٽي يا سوٽ جي وچ ۾ مکڻ کي مٽي اڇلائي ڇڏيندي. جڏهن مکڻ مڪمل طور تي ڳاڙهو ٿئي ٿي، گاڏيون شامل ڪريو. 1/4 ڪاسن جي لوڻ سان لوڻ لڳل، مکڻ سان کوٽ ڪرڻ لڳن، ۽ 2 ڍنڍ پاڻي جوڙيو. هن کي ڀروسو رکڻ لاء، وچولي گرمي کي گهٽايو، ۽ گاڏيون ايتري تائين ڪن ٿا، ساڍا 3 منٽ.
- مٺو شامل ڪريو گاڏين سان مٽيء کي گڏ ڪرڻ ۽ مکڻ چاس جي مٽي کي کيڏڻ لاء اڏايو. جڏهن ته پيرن جي پين کي ڍڪڻ ۽ پکا لڳائڻ تائين جاري آهي ساين جي سائي رنگ جو چمڪندڙ ڇانو ٺاهي ڇڏيو آهي ۽ صرف 2 منٽ هوندا.
- گرمي بند کي بند ڪريو. اڌ جي ٽوٽي بابت شامل ڪريو ۽ گاڏين ۽ مٽي سان گڏ ان کي گڏ ڪرڻ لاء لڳن ٿا. ذخيرو چکو ڪريو ۽ ذائقي لاء وڌيڪ لوڻ شامل ڪريو. باقي باقي بوٽن سان گڏوگڏ خدمت ڪريو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 153 |
| کل فیٹ | 4 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 2 g |
| ناپسنديده چت | 1 g |
| کوليسٽرول | 10 ميگا |
| سوڊيم | 82 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 22 g |
| غذا فائبر | 8 g |
| پروٽين | 8 g |