هيء هڪ امير ۽ ذائقي ٽريڪيڪي ساس آهي. ان کي استعمال ڪريو ته اچار، چٽ ڪڻڪ، يا ان کي گوشت ۽ ڀاڄين تي برش ڪرڻ کان اڳ توهان ان کي گرين کان وٺي وٺو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1/4 پيالو
- ماکي
- 1/4 پيالو
- سويا ساس
- 1/4 پيالو ڳاڙهو سوء
- 1-2 ٻلو لاز (منڊل)
- 2 چمڙن جا گڻم برانچ (ڀريل)
- 1 ٽيچون کٽيو
- 2 ٽاسڪون انگور (تازو، منٽ)
- 2 ٽيچن وارا ٻني ٻج (ڇڪيل)
- 1/2 ڪڪڙ تي جوز پاؤڊر
- اختيارن: 1/4 چوٿون گولن جي
- 1 ڊش ڪارو مرچ
اهو ڪيئن ٺاهيو
مارينڊي يا ذوق:
- 20-30 سيڪنڊن لاء مائڪرو ويڪرو ۾ گرم مٺي.
- ماکيء کي ھڪڙي گدائي سان شامل ڪريو ۽ باقي اجزاء سان گڏوگڏ.
- هڪ اچار يا تڪڙ وانگر فوري طور تي استعمال ڪريو.
ٻاڦ
- جيڪڏهن توهان چٽائڻ ۾ دلچسپي وٺندا آهيو، تمام اجزاء ساسسن وٽ شامل ڪريو ۽ 8-10 منٽن تائين وچولي گهٽ گرميء تي مٿي وڌو، اڪثر ڪري وهندي.
- هڪ ڀيرو هڪ ڀيرو ٿورڙو گھٽ گھٽجي چڪو آهي ۽ اها چمچ جي پٺي کي کوٽ ڪري، گرميء تان هٽايو وڃي ۽ 2-3 منٽن لاء ٿڌي ڏيو.
- پڪي ڀاڄيون ۽ گوشت جي مٿي تي ٽڪري يا پاسي تي خدمت ڪندا.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 35 |
| کل فیٹ | 0 |
| ڏوريل ڀاڙي | 0 |
| ناپسنديده چت | 0 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 294 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 8 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 1 g |