هن ملڪ جي ايملٽ جي تلاوت کي هيرن، ڪپڙو پنيس ، ۽ سائيز تي هڪ مزيدار ميلاپ وغيره شامل آهن.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 6 هيڪ
- 1/3 پيالو کير
- 1/2 ڪڪڙ لوڻ
- 1/4 چاچو
- ونڊورنسائر سوء
- مرچ جوش
- 2 چمڪندڙ مکڻ
- 1/2 پيالو ٻريل ڪپڙو پنيس
- 2 ڳوڙها ڳاڙهو ساڙ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- فلاڻي جيستائين هڏيون هٽيون.
- 1/3 پيالو کير ۾ وجهي، لوڻ، Worcestershire چٽ ۽ مرچ.
- گرمي مکڻ هڪ ڳاڙهو 10 انچ اسپلٽ ۾ گھٽ گرميء تي. ڳچيء ۾ ڪتب آڻيو.
- دير سان کائڻ، کنڊ ۾ کڻڻ جي اجازت ڏني وئي ته اڻڄاتل هگاري هيٺان هلائي هلائي. جڏهن ته اممل تقريبا پکا لڳن ٿا پر اڃا تائين چمڪندڙ، ڪپڙا ۽ مٿاڇري کان مٿيون پائڻ لڳائيندو، ٻن منٽن تائين.
- مٿين پني سان مٿي ۽ ڪڪڙ پياز؛ ٻٻر ۾ اڌ.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 326 |
| کل فیٹ | 26 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 13 g |
| ناپسنديده چت | 8 g |
| کوليسٽرول | 364 مگ |
| سوڊيم | 346 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 4 g |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 19 g |