مون کي بفيس جو مشغلو ڪڪڙ سسوج استعمال ڪيو، پر هن آسان، ذائق ٿيندڙ چشمي يا ناشتي ڪاسال ۾ پنهنجي پسنديده ذائق استعمال ڪرڻ ۾ محسوس ڪيو. هن سيلاب سان سڪل ٽاميون ۽ گرميء جي خوشحالي واري مٺائي جي هفتن جي ڪري خوشگوار يا هفتي جي سهولتن لاء تيار ڪنديون.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 6 وڏو ڳاڙهو
- 1 1/2 پيالو کير
- 1 ڪڪڙ چکن ڪڪڙ جي ڪڻڪ، ڪروڙ جي موسم، يا هڪ موسم جي کاري نموني
- 3 ڪڪرن ماني، ننڍڙو ٽڪرون
- 12 آون ڪڪڙ سسري، تنهنجي پسنديده ذائق
- 1 پيالو تيز پيددار پنيس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- هڪ 2-کوٽ بيڪنگ ڊشيو يا نچوڙي پائڻ واري اسپري سان سپرے ڪريو.
- ويهي هڏيون گڏ ڪري، کير، ۽ سيشن.
- بيڪنگ ماني ۾ ماني ٽڪر ڪريو؛ سان گڏ مٽي سونشي سان گڏ وري پنيس.
- رات جو ڍڪ ڍڪڻ ۽ سجدو ڪريو يا 15 منٽن لاء بيهڻ ۽ رکو. جيڪڏهن توهان رات جو مينهن ڀريندا هئاسين، ڪڪرن کي پهچڻ کان اڳ ڪمري جي حرارت وٽ اچڻ لاء اٽڪل 20 کان 30 منٽ وٺي سگسل ڏيو.
- ڪيڪ، ڦهليل، 350 کان 50 منٽن تائين 350 درجا ويڪرو، جيستائين ساڄي پاسي ۽ ڪنارن جي ڀرسان ڳاڙهو ٿي وڃي.
آسان ناشتو ڪاسروول پائيس سوسا ۽ آلو سان
سيزج ۽ اينڊ سيز ڪيروول جو طريقو
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 410 |
| کل فیٹ | 31 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 14 g |
| ناپسنديده چت | 11 g |
| کوليسٽرول | 227 ميگا |
| سوڊيم | 1،133 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 10 گ |
| غذا فائبر | 0 |
| پروٽين | 23 g |