اهو هڪ آسان، ڪڪڙ جي طريقي سان ٺهيل آهي، چانورن سان ٺهيل، پکا چڪڙ، مشروم، ۽ ٽپڻ جي سيرت سان. هي سوادا ڪڪڙ ۽ چانورن جي کاڌ خوراڪ جي لاء بروڪلولي سلاد يا ڪٽيل تازو ٽماڪن سان گڏو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 5 چمڪندڙ مکھن
- 3 ڍڪيون اٽو
- 2 ڪڪڙ ڪڪڙ
- 1 پيالو کير
- لوڻ ۽ مرچ
- 3 پيالو چانور پکا
- 3 پيالو پڪي ڀريل ڪڪڙ
- 2 پيٽ مٽي ساٽ ٿيل مشروم
- 1/2 ڳاڙهو مارو ٿاڻو
- 1 جري (4 بلون) ڪٽ پوينٽ، گھيرو
- 1 پي نرم نرم ماني
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي کي 350 سال تائين گرمي ڪريو.
- وچولي گرميء جي مکھن تي مکھن جو مڇيء جي 3 چمڪندڙ مٽي ساڍا، اٽو ۾ اٽو، چڱي نموني. کائڻ، ڳنڍي، 2 منٽ لاء.
- سستگي سان ڪڪڙ ورٿ ۽ کير سان نموني ۽ مرچ شامل آهن.
- هن کي چڪيو ڪڪيو، جيستائين ڳڻي ڳڻي رهيون.
- مکڻ هڪ 2-کوٽ بيڪنگ ڊش.
- تيار ڪيل پچائڻ واري کاڌ خوراڪ ۾ چانورن جي اڌ ۾ اڇلائي؛ مٿين ڪڪڙ جي اڌ سان، اڌ جي ٻڙي مشغول، اڌ جي پٺڀرائي بادام ۽ پوئين.
- هن جي اڌ چڪڙين جي چوٽي مٿان چٽ ڪيو.
- هن جي ڊيزرن کي ورجايو.
- باقي باقي 2 چمڪندڙ مکڻ کي مٽي ڇڏيو. مانيء سان ٽاس ڪريو.
- Sprinkle casserole جي چوٽي تي مانيء جي ماني کپي.
- 45 منٽ لاء اڳوڻو تندور ۾ اسڪالپين ٿيل ڪڪڙ کي ٽوڙيو.
پڙھندڙ تبصرا ۽ مشورا
"ليفٽيننٽ ڪڪڙ سان گڏ ڪجهه شين جي ڳولا لاء، هي هڪ ماريو هو. ان چٽ کي شاندار ۽ آسان هو، مون تازو پکايا برووميولي استعمال ڪيو، انهي کان سواء انهي کان پهريان مون کي رائيق جو عمل ڪيو. هڪ شيء مون کي پسند ڪيو هو ڪڻڪ سوپ، تمام گهڻو لوڻ آهي ۽ مان سمجهان ٿو ته هر چادر جو ذائقو سوف وانگر استعمال ڪيو ويندو آهي. ان جي ڪوشش ڪريو، انهي کي پڪ ڪرڻو پوندو. " ڊي ايف
"هي هڪ بلڪل مزيدار طريقه آهي، جو مان هڪ کيڏڻ واري تبديليء جي ڪري مون کي هڪ چاسن مان ڪڪڙ جي بلائن گرينل استعمال ڪيو ويو، نموني جي جاء تي چٽ کي به ان کي پڻ ذائقي ذائق ڏي. ان کي ڪڪڙ سوپ جي گهر واري ڪڙي طور استعمال ڪري سگهي ٿو ۽ ان کي چوري ٻاهر ڪرڻ لاء ڪڪڙ ۽ مکڻ ۽ آلو شامل ڪيو.
"... اهو عظيم آهي ۽ مان هن هفتي ڪمپنيء سان گڏ آهيان ۽ مان هن کي مرسل ٺاهڻ جو ارادو ڪيو ويو آهيان. بادام ۽ پيتو ايتري وڌيڪ شامل ڪيو ته مهرباني ڪري انهن کي ٻاهر نڪرڻ مهل نه هجو. سي
وڌيڪ ڪڪڙ جيسرسر جي ترڪيبون
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 1373 |
| کل فیٹ | 52 گ |
| ڏوريل ڀاڙي | 19 g |
| ناپسنديده چت | 21 g |
| کوليسٽرول | 161 ميگا |
| سوڊيم | 1،328 مگ |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 164 g |
| غذا فائبر | 10 گ |
| پروٽين | 60 گ |