مٺي آلو رولس جو طريقو

اهي نرم، لذيذ مٺي آلو ٿل رول جيڪي ماني مشين ۾ لڌا آهن، انهن کي تيار ڪرڻ، شڪل، ۽ ڪيڪ تيار ڪرڻ لاء.

اجزاء جو سادي ميلاپ تقريبا 2 درجن پلڻ واريون رول ٺاهي ٿو. توهان وٽ اهي رول ٺاهڻ لاء هڪ ماني مشين ڏيڻ جي ضرورت نه آهي. جيڪڏھن توھان چاھيندا آھيو ته ھٿ کڻي اٿو يا پنھنجو موقف ميزبان سان.

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. پيل 2 وچولي مٺي آلو ۽ ڪعب ۾ ڪٽي.
  2. تيز گرمي مٿان ساڄي پاڻيء جو هڪ لوڻ ڪڍو.
  3. مٺي آلو آٽو شامل ڪري ٽڪرائي پاڻيء ۾ شامل ڪريو ۽ گرمي گهٽ ڪرڻ کي گھٽ ڪريو. هن پني کي ڍڪيو ۽ تقريبا 20 منٽن تائين، يا ٽڻڻ تائين.
  4. سٿري ۽ ميرا درياء. ڪامل پورو ۽ پيچيده 1 پيچ لاء پيالو.
  5. آرٽيڪل ڪارڊ جي سڀني آرگنائيزيشن ۾ ترتيب ڏيڻ واري ڪارڊ ۾ ٺاهيل جوڙيندڙ.
  6. بنيادي آو چڪر کي استعمال ڪريو. جڏهن آبي چڪر ختم ٿي ويندو آهي، ڀڃي جو ٽڪر ڀڃي ڇڏيندا آهن ۽ گرائونڊ 9 انچ چورس ڪنگ پين ۾ رکي ٿو، اهي اهي صرف پاڻ کي ڳولي رهيا آهن پر ويجهي نه. مون کي بالن جي باري ۾ اٽڪل 3 3/4 ونس هر هڪ ۽ 24 رولس حاصل ڪري ٿو.
  1. ھڪڙي ڪپڙي سان ڍڪ ڍڪڻ ۽ ھڪڙو گرم، مسوده ۽ خالي واري جاء تي 45 منٽ لاء اٿي.
  2. ٿڌي وقت تي ڪڻڪ ٿيلن کان پوء تقريبا 20 کان 23 منٽن تائين سون 375 فوٽن ۾ ٿڪيو. چمڪندڙ يا نرم مين مکڻ سان ڀريل هڻندا آهن جڏهن اهي گرم آهن.
غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 141
کل فیٹ 6
ڏوريل ڀاڙي 2 g
ناپسنديده چت 2 g
کوليسٽرول 44 ميگا
سوڊيم 326 مگ
ڪاربوهائيڊيوٽو 18 g
غذا فائبر 2 g
پروٽين 4 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)