بنيادي ماڙ

اهو هڪ ڪنڌ، ڪشميري پوپٽ واري لوڪ جي ڪپڙي ۾ پڪل جو هڪ سادا، ڪشمي واري ڪڪڙڙي وارو طريقو آهي. ڪو به کنڊ جي ڏاکڻي طرز جي ڪنڊ ۾ موجود ناهي، پر جيڪڏهن توهان چاهيو ته هڪ ننڍي مقدار يا کنڊ جي ننڍڙي مقدار شامل ٿي سگھي ٿي.

منهنجي اڪثر ڪڪڙ ۾ ڳاڙهو مکڻ استعمال ڪندو آهي، پر ٿڪل ٿڪڻ يا ڀاڱي واري ڍنڍون پڻ استعمال ڪري سگهجن ٿيون. يا ان کي ٻاهر ڪڍي ڇڏ.

ڪجھ اضافي جزن جي تجويزات لاء ھيٺيون صلاحون ۽ مختلف تبديليون ڏسو.

لاڳاپيل ترڪيبون
ڪلاس جي ڏاکڻي مکھن جي ڪنڊ ڪٿان
ٽيڪڪس-ميڪس ڪنڀرو

توهان ڇا جي ضرورت آهي

اهو ڪيئن ٺاهيو

  1. ڳاڙهو ساڍا 400 تائين F (200 سي / گيس 6). ھن کي ھڪڙو لوھ اڇلائي لوھ جو آڱر ۾ گرميء ۾ گرميء ۾ رکندو آھي، جڏھن اوھين بيگر بڻائيندا آھيو.
  2. هڪ مٽيء ۾ ٿڪندڙ اجزاء ٺهرايو.
  3. ٻيء ٿانو ۾، هيڪل مکڻ سان ٻه هڻڻ ۽ چمڪندڙ مکڻ سان ٺڪرايو. سٺو ٺٽو.
  4. خشڪ اجزاء سان گڏ ٺهيل ٿڪڻ ۽ ٺهڪندڙ مرکب ٺهرايو.
  5. خاص طور تي تندور تان گرم سنويلٽ کي هٽايو ۽ 1 ٽيچون تيل، مکھن، يا بيڪ اپپيپنگ شامل ڪريو.
  1. جلدي چمڪ ۾ بيگر کي اڇلائي ڇڏيائين ۽ اڳوڻي تند ۾ 15 کان 20 منٽن ۾، يا ٿوري طرح ڪاروائي.

تجاويز ۽ تبديلي

توهان پڻ پسند ڪري سگهو ٿا

ميڪسيڪن جو ڪنڊو

اسڪيليٽ ڪائونڊڊڊ

جليپينو ڪيني ڪٿا

غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ
ڪيري 198
کل فیٹ 9 g
ڏوريل ڀاڙي 4 g
ناپسنديده چت 3
کوليسٽرول 131 مگ
سوڊيم 360 ميگا
ڪاربوهائيڊيوٽو 22 g
غذا فائبر 2 g
پروٽين 7 g
(اسان جي غذائيت تي غذائيت جي ڄاڻ هڪ جزواتي ڊيٽابيس کي استعمال ڪرڻ جي ڏوهه آهي ۽ هڪ تخمينو سمجهيو وڃي. انفرادي نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا.)