اسڪالر آلو ڊگهي هڪ آمريڪي گهريلو پسنديده ٿي چڪو آهي. بيڪي بنيادي ڍڪ کي ڪيميائي آلو سان گڏ هڪ ممي سان موسمي ساس پڻ شامل آهي.
اهي آلو ڊيم هام ۽ اڳدردين پنيس سان ذائق آهن (اختياري). هي موهيندڙ هڪ سڀني ۾ هڪ هڪ کيسررول مکيه برتن بسڪوٽ يا رول سان ۽ هڪ عام پوڻ وارو سلاد وانگر ٿي سگهي ٿو. هي بروکوولي سلاد آلو سان خدمت ڪرڻ لاء هڪ بهترين پاسي واري کاڌ خوراڪ هوندي.
اهو پڻ هڪ بهترين پاسي واري کاڌ خوراڪ جوشيئر آهي جنهن سان موڪل جو ڏينهن يا هر روزن جي رات جي ماني جي خدمت لاء. اضافي رنگ لاء، ڪجهه ڪٽيل سائي پياز يا تازو ڪتب اجماع يا چائٽس جي 2 کان 3 چمڙن شامل ڪريو. يا ڪجهه گندم پيراڪڪا هن جي تندلري کان مٿئين پاسي کيسريلول جي مٿان کان مٿي ڪري ڇڏيندو آهي.
اهو نسخو جلدي ڪنڊسين وارو سوپ ساٽ سان ٺاهيو ويو آهي، جيڪو تيار ڪري ٿي هوا کي تيار ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان ڪڻڪ سوڊ کان بچڻ چاهيندا آهيو ۽ گهر جي چاس کي پسند ڪن ٿا، وچولي 2 پيٽ جي وچ واري چادر کي تيار ڪريو ۽ کيريل سوپ ۽ 1/4 پيالو کير مان ڪڍي ڇڏيندا. جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته هڪ پيالو ڳاڙهو فرياددار پنيس سفيد چٽ ڏانهن شامل ڪريو.
ڪجهه ڪرسيء جي ڪپڙي لاء، 1/2 1/2 کان 1 پيالو جي مکالر ماني جي ڪاسٽ جي ڊيگهه کان وٺي 30 منٽ اڳ کان مٿي آهي.
خاندان جي ماني لاء اسڪالپلو ٿيل آلو ٺاهيو يا ان کي هڪ برتن واري رات جي ماني سان گڏ ڪريو. هي موڪلن جي ماني جي لاء هڪ بهترين انتخاب آهي، ان سان گڏ ڊيم هيم سان.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پائون مڪمل طور تي پڪي هام (يا
- لفافي حام )
- 5 پيالو ٿلهي پٽيل آلو
- 1/4 ڪٿان چرس جوش لوڻ
- ڪاري ڪارو مرچ
- 1 (10 1/2-اائون) مشغول سوپ جو ڪشادو ڪري سگھي ٿو (يا ڪڪڙين جو مکڻ)
- 1/4 پيالو کير
- 1/2 ڳاڙهو کاڌو ڪپڙو
- 1/4 کپ ڪٽ سائي رنگ جي مرچ
- 2 چمڪندڙ مکڻ
- اختيارن: 1 پيالو ڇڪي ٿيلڊدار پنيس
اهو ڪيئن ٺاهيو
- گرمي کي 350 سال تائين گرمي ڪريو.
- مکڻ ھڪڙو 2-کوٽ بيڪنگ ڊش.
- ڪاما جي ڊيگهه 1/2 انچ انچ ڪبا ۾ ڪٽ ڪريو.
- تيار ڪيل بیکنگ فيش ۾ اڌ آلو رکي ڏيو . لوڻ ۽ مرچ سان روشني ڪريو. باقي پوزيشن سان ڀريل هوم ۽ پوء چوٽي سان گڏ ڪريو.
- هڪ ٿانو ۾، ڪنڊيز ٿيل سوپ کي کير، پیاز، سائي رنگي مرچ، ۽ مرچ جي ڊش سان گڏ ڪن. آلو مٿي مٿي ڪريو. مکھن کي ننڍڙو ٽڪر ۾ وجھي ڇڏيو ۽ مٿي تي مٿي ڀڃي ڪن.
- ڪپڙا جي شروعاتي ڪلاڪ ۾ 1 ڪلاڪ لاء ورق ڪر. ڪپڙا ڊاهي ڪڍو ۽ 30 کان 45 منٽن تائين وڌيڪ ڪبو، ۽ آلو ڪيو ويندو آهي
- جيڪڏهن گهربل هجي، سوچي وارو ٻرندڙ ٻوڙدار پنيس اسڪالپلو آلو جي مٿئين سطح تي مٿي رهي.
صلاحون
قصر پختو وقت ۽ وڌيڪ يونيفارم پکڪڻ لاء، ٿڌو، نمايان پاڻي جي ٻڪ ۾ ٻڙي آلو رکيائين . انهيء کي گرميء تي وڌيڪ ڌڪ ڏيڻ وچولي گهٽ ۾ گرميء کي گهٽائڻ، ٽنڊ کي ڍڪيو ۽ انهن کي 1 منٽ ڏيڻ لاء. آلو هٽايو ۽ انهن کي چڱي نموني ڏيان. ہدايت جي هدايتن تي هنن کي بيڪنگ ڊش ۾ رکڻ گهرجي.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 605 |
| کل فیٹ | 42 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 22 g |
| ناپسنديده چت | 12 g |
| کوليسٽرول | 153 ميگا |
| سوڊيم | 1،114 ايم پي |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 29 g |
| غذا فائبر | 3 |
| پروٽين | 29 g |