هي ميڪسيڪن جي ڪنارن تي گونگي رنگن جون ميونون، مٺي ڪنڊي ۽ ڪپڙو پنيس شامل آهن. مون تازو اين اينيمم يا پوولي ميون مرچ مرچ استعمال ڪرڻ پسند ڪيو، پر توهان ڪني سائي سائيز جي جاء تي تبديل ڪري سگهو ٿا.
مرچ مرچ ڏاڍي سخت چمڪندڙ آهي، تنهنڪري اسان کي انهن کي خشڪ ڪاريگر تي چڪر ڪيو ۽ پوء ڪاغذ جي ٻلي ۾ ٻاڦ ڪريو. انهن کي بورهي ۾ اڇلائي ڇڏيائين ته ان کي چمڙي ڇڏڻ آسان بڻائي، ۽ انهن کي ٿوري مٺو، خوشبوء وارو ذائق ٺاهيائين. جيڪڏهن توهان ڪاسڊيڪل چائل استعمال ڪري رهيا آهيو، اسڪالن اڳ ۾ ئي بند ڪري رهيا آهن، تنهنڪري توهان هن قدم کي ڇڏي ڇڏيندا آهيو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1 پيالو
- سڀ مقصد اٽو ، سرفراز
- هڪ پيالو ڳاڙهو ڪڻڪ
- 1 ٽيچ
- بيڪڻ وارو پائوڊر
- ½ چاسن جو لوڻ
- 2 هڏيون، ڪٽيون
- 1 پيالو کير
- کپ پيالو مکڻ يا ننڍي ڪرڻ
- ½ کپ کنڊ (پر ٻاھر ڪڍي ڇڏيندا آھيو) جيڪڏھن اوھين پسند نھ آھيو)
- 1 پيالو ٻريل ڪپڙو پنيس
- 1 پيالو مٺو ماکي، تازو، گويا يا ڀريل
- 1-2 تازو سائي سائي چائلس (مٿي بيان ڪيو ويو) يا ڀريل رنگين ڀريل سبز چپس جو پيالو
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻو اوڳاڙي 400 درجا سين.
- 9 "× 9" بيڪنگ پين کي چڱي طرح اٽو ۽ اٽو (يا غير اسٽيٽ بيڪنگ پين يا لچڪدار سلائيون پين استعمال ڪريو). يا اڇلائي لوھ جو ليکي استعمال ڪريو.
- گڏجي گڏوگڏ اٽو، ڪنميز، پائڻ وارو پائوڊر ۽ لوڻ.
- کير، هڻڻ، مکڻ (يا ننڍو) ٺهرايو.
- سڪل اجزاء کي مٽي ٺاهڻ سان گڏوگڏ ايتري تائين جو اٽو گھٽجي وڃي ٿو، ڏهن کان گهٽهن تائين سيڪنڊ کان به وڌيڪ. پوء ڪڪڙ ۾ مرچ، مرچ مرچ ۽ پنيس، پر بٽير يا پنهنجي مک ماني نه ختم ڪريو سخت سخت ٿيندو.
- توهان جي تيار ڪيل پين ۾ بيهارر کي ڇڪايو ۽ ڪوري ڪنڊ کي فورا گڏ ڪريو.
- 25 کان 30 منٽ ڪيڪ ڪريو يا ڪو جوٿ ٽڪ ڪنڊ جي وچ ۾ داخل ٿيڻ کان پوء صاف صاف ۽ ڪنڊ ڪائن جي ڪنڊ کان پين کان الڳ ٿيڻ شروع ٿئي ٿو.
وڌيڪ ڪنوبندڙ ترڪيبون:
• بنيادي ڪائنات جو رويو
• مکھن جي ڪنڊ جي چوٽي
• ڪيبورڊ مفن
• ڪڙڪي ذريعي ڪتب سان
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 277 |
| کل فیٹ | 15 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 7 g |
| ناپسنديده چت | 5 g |
| کوليسٽرول | 62 ميگا |
| سوڊيم | 416 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 27 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 9 g |