هن نم جي ماني ماني جي رڪي طريقي سان ڍڪيل ڪنن ۾ مدد ڪري ٿي، جيڪا ٻي صورت ۾ گندگي لاء ڪتب آندو وڃي ٿو، سٺو استعمال ڪرڻ لاء، اهو ڪنهن لاء وڏي تلاوت ٺاهڻ ۾ جيڪو مايوس هجڻ پسند ڪري ٿو.
تڪڙو براڊ سٺا ڪرڻ واري بٽ بيٽرر کي وڌيڪ نه هوندي آهي. هڪ ڀيرو مٽيء جا سڪا هٿ سڪا ۾ شامل ڪيا ويا آهن، جيستائين هٿن سان ٻاري ڇڏيندي آهي، جيڪا ساوڪ گھٽجي وڃي ٿي، جيڪا ڏهن ڪلاڪن کان گهڻو وڌيڪ نه هوندي. تمام گهڻو ٺهيل حتمي پيداوار کي سڪل، سخت يا مڇين جي ڪري سگهي ٿي.
گونگا کي سڪل سامان سان شامل ڪرڻ، بلڪه انهن کي بائوٽ ڪرڻ کان اڳ سڄي بٽرن کي دٻائڻ کان سواء، انهي کي يقيني بنائي ٿو ته اهي ٿانو جي تري ۾ ڳاڙھو نه ٿيندا. هي چال ڪارو سائيز، چاکليٽ چپس، يا ڪنهن ٻئي اضافي سان ڪم ڪندو آهي.
جنهن جي ڳالهائڻ، ٿوري وڌيڪ فيصلي ڪيانا جي ماني جي طريقه لاء، چاکليٽ چپ کيانا रोटी جي ڪوشش ڪريو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 1¾ کپ (228 گرام)
- سڀ مقصد اٽو
- 2 هيڪ
- 3/4 کپ کنڊ
- 3 وڏا کليل (بلڪل پڪي)
- 4 Tbsp. مکڻ (1/2 لٺ)
- 1 سڪا.
- وينلا ڪڍڻ
- 1 سڪا. بيڪڻ وارو پائوڊر
- 1/2 ٽيچ. بيڪنگ سوڊا
- 1/2 ٽيچ. لوڻ
- 1/2 ٽيچ. زمينداري تبيون
- 1 پيالو واهٽ (بلڪل ڪٽي)
اهو ڪيئن ٺاهيو
- اڳوڻي سونهن 375 تائين. هڪ 9 انچ فوٽ صافي سان ٺهي.
- هڪ عظيم مزي جي ٿانو ۾، اٽو، پائڻ وارو پائوڊر، سوڍي، لوڻ، گيمن ۽ گوفن جي وچ ۾ گڏ ڪن ٿا.
- ڪنن کي پيل ڪريو ۽ انھن کي جدا جدا مزي جي ٿانو ۾ آلو ماسسر يا ڪو ٿڪ استعمال ڪندي. اهو صحيح آهي ته اهي ٿورڙي لپي ويندا آهن.
- مکھن کي ڇڪيو ويندو ۽ مائڪرورويو ۾ ان کي گرميء ۾ وڌائڻ، هڪ ميڪرو ويڪرو-محفوظ ٿانو ۾، هڪ منٽ تائين، ايتري قدر جو گهڻو ڪري ڇڏبو آهي. ڳاڙهو مکڻ کي ڇڪڻ واري ڪنڊ ۾ شامل ڪيو.
- هڪ جدا ٿانو ۾، هڏيون کي ٽوڙي ڇڏيو، پوء ڦڦڙن تائين کنڊ ۽ بٽڻ شامل ڪريو. هن وينلا ۾ ٿڪايو، پوء کيا سان ٺهڪي اچي هڏيون شامل ڪري ۽ گڏيل طور تي لڳايو.
- سڪل ڪنڊن کي مٽي ٺاهڻ سان گڏوگڏ ايتري تائين ساوڪ ۽ سڪل ساوڪ جا ڳوڙها نه هوندا. بيٽرن کي نموني طور تي ڦيري ويندي. اهو ٺيڪ آهي! اهو انتهائي اهم نه آهي ته بيٽر ختم ڪرڻ، يا نتيجي ۾ ماني ڏاڍو ڏکيو ٿيندو.
- هڪ ڀيرو پوء مٽي ۽ سڪل اجزاء گڏيل طور تي مليا ويا آهن، آسانيء سان توهان جي تيار ڪيل ٿانو پٽي ۾ بيٽرر ٺاهي ۽ سونهن کي تڪڙو منتقل ڪرڻ.
TIP: سڪل ۽ گلي جا اجزاء، اڳوڻي ۾ ملوث ٿي سگهن ٿا، پر جلد ئي گلي ۽ خشڪ اجزاء هڪ ٻئي سان گڏ ٿي ويا آهن، جزا (جزوي طور تي) بيڪنگ پائوڊر کي چالو ڪندو ۽ بيهارڻ کي فوري طور تي پوندي. . - 50 منٽ ڪنوڙ يا ساوڪ جي وچ ۾ ڪوٿ ٽڪ داخل ٿيڻ صاف صاف ڪڍي ٿو.
- تند مان نڪرندڙ پين کي هٽايو ۽ 10 منٽن لاء مينهن کي هجو. ماني کي هٽائڻ لاء، ڌيان سان ٽڪر ڪڍو، مانيء کي ٻوٽي ڇڏڻ گهرجي، تنهن ڪري پڪ ڪريو ته توهان ٻئي هٿ سان ان جي حمايت ڪريو. لوف کي تار رکي تي ٿڌي ڪمري جي حرارت تي هليو.
هڪ حقيقي علاج لاء، هن کيا ماني جي ڀرپور مزيدار وينلاڊ قارڊ ساس کي ڪيميائي اينلاليز سڏيو ويندو.
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 510 |
| کل فیٹ | 30 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 9 g |
| ناپسنديده چت | 7 g |
| کوليسٽرول | 108 ايمگ |
| سوڊيم | 772 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 57 گ |
| غذا فائبر | 4 g |
| پروٽين | 9 g |