ڪنهن به قسم جون نوڪريون استعمال ڪريو جيڪي توهان مٺين شيگن جي مشورتي چاس ۾ ڪندا آهيو. شعيڪ، ناڻو مشرومون، پوربلويلو، سادي بٽڻ جو باغون يا مشرق جو ميلاپ پڻ ڏسو.
ھڪڙي مشھور ذائقي چشمي کي اڪثر گوشت سان ملايو ويندو آھي، پر اھا ڳالھھ آھي ته فٽيوسيين پادا، هيڪڙو نوڪريون، پڪل آلو، يا اڃا تائين ٽنگ واري گوشت جي ڪنھن بھ قسم جي گوشت تي. اطالوي کاڌي جي ذائق طرفان، هن کي دودي آزاد ۽ ويگن جي مشورتي چٽ سويا کير سان، هڪ تازو ڪشمي آلو، لوسن ۽ تازي ڀريل ڪارو مرچ جي هڪ رابطي سان ٺاهيو ويو آهي. مون کي شايد ڪٿان لال مرچ مرچ جي ٿلهو يا ڪوين جي ڊش کي به شامل ڪري سگهيو، جيڪڏهن مون کي چمڪندڙ محسوس ٿئي ٿي. مزو
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 2 Tbsp. شيگن مارجن
- 8-12 آونڊي جو جوس (اڇلائي؛ شيئرڪ، غسل مشروم يا پوربوبيلو)
- 1 آلو لوڻ، منڊي
- 1 Tbsp. اٽو
- 1 1/4 پيٽ ناڪيد سويا کير (يا بادام کير)
- 1 Tbsp. تازو موڙي (ڪٽ)
- جوس 2 جيون ليما (1 کان 1/2 2 ڍڪيون)
- سامونڊي لوڻ يا ڪوسو لوڻ (ذائقو ڪرڻ)
- تازو ڪارو مرچ (ذائقو ڪرڻ)
- 10 oz. پکا پادري (جهڙوڪ فليٽاڪين يا لسانيات، پيشڪش هدايتون مطابق تيار ڪيل)
اهو ڪيئن ٺاهيو
ڳاڙهو ۽ لوسن کي وڌايو ويندو آهي. ساوڪ ۾ مشغول ۽ لوسن کي ساوڪ ڪرڻو، ساوڻ کان اٽڪل 4 کان 5 منٽن تائين. مٽي ۽ لوسن کي پين تان هٽايو ۽ ان کي ڇڏي ڏيو.
وچولي گرميء جي مٿان، ٻئي جي چمچين ويگن مارجنن کي ڳاري ڇڏيندو آهي، پوء هڪ اٽو ٺاهيو وڃي ۽ هڪ منٽ کي پچائڻ جي اجازت ڏيو. هاڻوڪي سويا کير ۾ ٿڪايو ۽ ٺهڪندڙ ٺهڪندڙ جيستائين گڏ ٿين.
توهان کي هڪ موٽو پيسٽ گهرجي.
اڳيان، مشرڊ روم، تازو اجماع، ليمن جو رس، سمنڊ جي لوڻ يا ڪوسو لوڻ، ۽ مرچ شامل ڪريو ۽ 1 کان 2 منٽن تائين. ان جو چاس کي ٿڪڻ شروع ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن اهو ناهي، گرميء کي ڇڪيو يا توهان کي وڌيڪ اٽو لڳايو هجي يا ان کان به گهربل هجي ها ته ان کي ڳڻي ڳاڙهو ڪرڻ لاء.
پنهنجي تازي مشغول واري ڪماء کي گرم گرم پکايا پادا يا نوڊلن مٿان سوء، تازو تازو ڪتب اڪري اضافي اضافو (جيڪڏهن گهربل هجي) سان گارنش ڪريو، ۽ فوري طور تي ڪم ڪن. مزو
بنيادي ماريار يا سپتيھي چاس جو وڏو ٺهيل آهي؟ هتي ڪجهه بلڪل غير بورنگ دلچسپ گوشت جي گهر تي پادري چاسنج تيار ڪرڻ لاء:
- سبزي لال مرچ پيسٽو جو طريقو
- ڪرميسي ويگن الفرائيٽو ساس
- گوشت جي ڪڪڙ ۽ بابا پادا جو چالو
- پاڙيسري لاء آسان گهر ڀريل سوٽوت
- ايسوکودو ۽ پيسٽو پاسو
- مگسي ويگن مارنار ڀيو ساء
- ڪرسي سان ٽي بين پادا سپناچ چاس
- اطالوي پادريء جوتن ۽ زيتون سان گڏ putesesca
- تازي اوطاق پادري
- سکيا وگن پسي جو پريماپو پڙهي
- مڪرارپون ۽ گوروسنزولا ٻه-پنيس اطالوي پادا سوٽ
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 998 |
| کل فیٹ | 17 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 3 |
| ناپسنديده چت | 6 |
| کوليسٽرول | 0 ميگا |
| سوڊيم | 1،389 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 179 ج |
| غذا فائبر | 14 g |
| پروٽين | 34 g |