ڀريل چکن شايد پهرين برتن جو نالو آهي، جڏهن ڏاکڻي کاڌ خوراڪ جو نالو پڇيو وڃي ٿو. اهو صحيح طور تي هن کي ڪنڊ بينڊ، گرين، ۽ گٽرن جو نشان رکي ٿو.
اهو هڪ ڏاکڻي تلاء ڪڪڙ جو طريقو آهي، ۽ اهو آسان ۽ مزيدار آهي. هن جي ڳوڙها خشڪ ڪڪڙ مشين آلو ۽ ڪليسلو سان گڏ، اسٽيم برادري يا ٻي پسنديده پسند جي کاڌ خوراڪ سان گڏ ڪريو. ھن پڙھڻ ۾ ھون-ڪڪڙ ٽڪر ٽڪر ڪريو. بيڪڻ ڪڪڙين جي سينن يا ڪٽنب لاء، هن طريقي سان هڪ نظر وٺو.
توهان ڇا جي ضرورت آهي
- 4 پائونون ڪڪڙ ٽڪر
- 1 1/2 پيالو کير
- 2 وڏو ڳاڙهو
- 2 1/2 پي
- سڀ مقصد اٽو
- 2 ٽيچون لوڻ
- 2 چٿرون مرچ
- 3 پيالو سبزي وارو تيل
- لوڻ
اهو ڪيئن ٺاهيو
- ان کي تندور 200 فوٽن کان پھچي ۽ وڏي ريڪن ۾ وڏو پائڻ واري ھڪڙي جاء تي رکڻو پوندو.
- ٿانو ٿانو ۾ کير ۽ هڻو گڏيو. ويران ڪرڻ سٺو.
- وڏي وڏي پيماني تي پلازيل غذائي خوراڪ جي ذخيري جو سامان، اٽو، لوڻ ۽ مرچ شامل ڪيو وڃي.
- کير ۾ ٺهيل هڪ ڪڪڙ جوڙيو پيس؛ ان کي ڌڪ ۾ وڌيڪ ڌڪ ڏيو. ڪجھ ڪڪڙ ذخيرو کاڌي جي اسٽوريج ۾ وجهي ڇڏيندا ۽ چڱيء طرح سان کوٽ کي ڇڪيو. پلاٽ کي هٽائي ڇڏيو ۽ باقي ڪڪڙ ٽڪر سان گڏوگڏ.
- ڳاڙھو ڪاريگر ۾ ڳاڙهو گرمي 350 فوٽ.
- ڪڪڙ کي وڌو، هڪ وقت تي ٿورڙو ٽڪر، هر پاسي کان تقريبا 10 منٽن تائين، يا ڳاڙهو ڳاڙهو ۽ بلڪل چڱي طرح پکي.
- ڪڪڙ جي سينن کي ٿورو وقت وٺندو آهي ٻين ذرو کان وڌيڪ.
- ڏسڻ لاء هڪ چمڙي سان پائرس جو رس رنون هلائڻ جي لاء چٽو صاف ڪرڻ لاء، يا فوري پڙهي جي چڪاس استعمال ڪريو. ڪڪڙ لاء گھٽ ۾ گھٽ محفوظ گرمي 165 کان (74 سي) آهي.
- هڪ مشغلو چمچ سان، ڪاغذن تي ٽيلين ڏانهن وڃڻ لاء؛ لوڻ سان ڍڪڻ
- ريڪ سان گڏ تيار ٿيل پين ڏانهن گندي ٿيل ڪڪڙ منتقل ڪريو. ڪڪڙ کي تپ کي منتقل ڪريو ته گرميء سان رکڻ لاء، جڏهن ته بيچين کي ڦري ويندا.
تجاويز ۽ تبديلي
ڪئين ڪڪڙ ڪڪڙ کي ڪيئن
- ڪڪڙ مان ڪڪڙ ڪڍي وٺو ۽ ان کي ڪمري جي حرارت تي آڻيو. پختو شيڪ کي گرم ڪرڻ لاء 400 فوٽن تي ڀاڙي ڪريو. ڪڪڙ تي ڪڪڙ جا ٽڪر لڳل ۽ پڪ ڪرڻ لاء 15 کان 20 منٽن تائين.
پڙھندڙ تبصرا ۽ مشورا
- " مون کي اڳ ڪڏهن ڪڪڙ چکن ٺاهيو ويو ۽ هن جي پڙهي پٺيان لڳو ۽ اهو تمام آسان هو ۽ مون کي ڏاڍو مزيدار هو. مون ٿورڙو وڌيڪ وڌايو هوس جهڙو طرح لوسن جو پاؤر، پيڪراڪ ۽ چڪڻي جي نموني سان لوڻ وارو نمونہ ۽ اهو ڀرپور آهي. باورچی خانه ۾ تجربو ضرور ضرور هن طريقي جي پيروي ڪرڻ گهرجي. " ايل ايم
- "بلڪل آسان، مون باقاعده کير جي ڀيٽ ۾ کير چادر ڪيو پيو وڃي." مان سمجهان ٿو ته جيڪڏهن توهان استعمال ڪيو وڃي ها ته اهو آسان ٿيندو. جي جي
- "مون وٽ بنيادي طور تي" اسان لاء هڪ "فيصلو ڪرڻ کان اڳ ڏکڻ ڪوريا جي ڪجهه ڪڙيون چاهيندا هئا. مون هن کي ٿورو ئي بدلايو؛ مان لوڻ جي مرچ ۽ مرچ کي ڳاڙهو ڪيو ويو ۽ اڳوڻي خشڪ مڪاني جي ٿاڻي تي هڪ اڌ پيالو ماني کائي، ماني ٿو، سوچي ماني ٿو، "مانا،" مانا، "مانا، بيٺو هو." جاويد
| غذائيداري جي رهنمائي ڪرڻ | |
|---|---|
| ڪيري | 2768 ع |
| کل فیٹ | 238 g |
| ڏوريل ڀاڙي | 32 g |
| ناپسنديده چت | 148 g |
| کوليسٽرول | 615 ميگا |
| سوڊيم | 4،397 ميگا |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 21 g |
| غذا فائبر | 2 g |
| پروٽين | 132 g |